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身体重心腾起速度、起跳高度和腾起角度决定着跳远成绩.在起跳过程中将助跑获得的水平位移速度通过跳板缓冲,才能使利用率达到最大化,使人体腾空跃起.为选择合适的训练方法,笔者进行了具体的分析.
浅谈青少年跳远运动的力量训练
【摘 要】
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身体重心腾起速度、起跳高度和腾起角度决定着跳远成绩.在起跳过程中将助跑获得的水平位移速度通过跳板缓冲,才能使利用率达到最大化,使人体腾空跃起.为选择合适的训练方法,
【机 构】
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甘肃省嘉峪关市体育运动学校田径队
【出 处】
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中国西部
【发表日期】
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2014年21期
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