吃空心菜可缓解便秘

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空心菜(蕹菜)不但是一款可口的蔬菜,而且还是一种药材。空心菜含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶,可以促进胃肠蠕动,有利于食物消化。对于便秘者来说,空心菜是一种通便排毒的好菜,经常食用可缓解便秘。空心菜除了通便,还有排毒的作用。空心菜含有的木质素能够提高巨噬 The spinach is not only a delicious vegetable, but also a kind of medicine. Dried cabbage contains a lot of cellulose and hemicellulose, glue, pectin, can promote gastrointestinal peristalsis, is conducive to food digestion. For constipation who, spinach is a good laxative detoxification, regular consumption can relieve constipation. In addition to convulsions of convolvulus, but also the role of detoxification. The water spinach contains lignin that boosts macrophages
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