70岁的邢阿姨，平日里她一直有个头晕眼花的毛病，睡眠也不好，总以为是年纪大的缘故，并没当回事儿。前几天起床后她突然感觉一阵头晕脑胀，眼前的家具、周围的墙壁都跟着旋转起来。一时间她晕得不敢睁眼，脚下一软差点一头栽到地上，紧接着就是恶心、呕吐的症状伴随而来，发作数分钟后稍有缓解，但是一变换位置，天旋地转的感觉又开始发作。家里人忙把邢阿姨送去医院，可是到了医院却犯了难，到底该挂哪个科才合适？有没有办法治好啊？
　　其实类似邢阿姨这种情况并不少见。统计数据显示，全国每年有780万人会患上眩晕症，北京每年就新增10万多患者。其中有些患者发病后并未及时有效的治疗，往往求诊一圈，花了不少钱，走了不少弯路，病也没有治好。此次，请武警总医院中美技术合作眩晕病研究所的几位医生来说一说“眩晕究竟是怎么回事儿”，眩晕症是什么病？
　　老年人眩晕 多因原发病主导
　　眩晕涉及多个学科，绝大多数人一生中均经历此症。据统计，50～70岁的人群，约90%的人有过不少于1次的眩晕经历。由于老年人或多或少地存在一些内科疾病，如心脑血管病、糖尿病等。伴随着年龄的增加，身体各器官功能减退，血管的弹性减弱，血管壁增厚，导致椎基底动脉硬化，供血不足，血管狭窄、扭曲多见，更易发生缺血缺氧现象，由此眩晕的发生率相应增高。
　　需要注意的是，老年人眩晕通常不是单一疾病引发的，往往有两个以上的病因同时存在，如前庭周围性眩晕与高血压、糖尿病、动脉硬化、颈椎病和高血脂病会发生在一个病人身上，但其中必有一个病因起主导作用，找出主要病因对治疗具有重要的意义。在进行积极治疗的同时，日常保健也不可忽视。
　　△ 调节情绪，保持乐观心态。
　　老年性眩晕症患者不要一晕就用药，预防老年性眩晕，老年人要常欢乐、常运动、常吃素、常检查。老年性眩晕症的患者在日常生活中应做到思想乐观，保持心胸开阔，尽量避免焦躁、忧虑、紧张等心理，这对预防眩晕发病和减轻发作十分重要。
　　△ 清淡饮食，营养调理。
　　眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。而肥腻辛辣之品（如肥肉、烟、酒、辣椒、胡椒等）容易助热、耗气，会使眩晕加重，不宜多食。营养丰富的食物，可补充身体之虚，使气血旺盛，脑髓充实。对因贫血、白细胞减少症或慢性消耗性疾病所引起的眩晕症，尤应以营养调理为主。在眩晕症的急性发作期，应适当控制水和盐的摄入量。这样可减轻内耳迷路和前庭神经核的水肿，从而使眩晕症状缓解或减轻发作。
　　△ 合理运动，增强体质。
　　适当地开展一些体育锻炼，但运动量不宜过大，持之以恒，循序渐进，从而达到增强体质、提高抗病能力的目的。一般说来，患者的锻炼方式可选择跑步、散步、打球、舞剑、太极拳、气功等，有利于全身功能的恢复。
　　△ 保证充足睡眠。
　　过度疲劳或睡眠不足为眩晕症的诱发因素之一，不论眩晕发作时或发作后都应注意休息。在眩晕症急性发作期应卧床休息。如椎基底动脉供血不足引起的眩晕，站立时症状会加重，卧床时症状可减轻。卧床休息还能防止因晕倒而造成的身体伤害。眩晕症病人保证充足的睡眠甚为重要，在充足睡眠后，其症状可减轻或消失。
　　总之，眩晕病人平时应注意劳逸结合，避免劳累，要保持充足的睡眠，避免情绪波动。眩晕发作时要绝对卧床休息，尽量避免头颈左右前后的转动。如有内耳病变，可因头位的改变影响前庭系统的功能而诱发眩晕。颈椎病患者颈部转动或仰俯时，可使椎动脉受压而影响脑部血液循环，使脑供血不足而诱发眩晕。声光的刺激也可加重眩晕，故居室宜安静，光线要暗淡。
　　（受访专家：龙顺波 武警总医院耳鼻咽喉头颈外科、中美技术合作眩晕病研究所主任医师。）