【摘 要】
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有些人在体育锻炼后的一段时间内有肌肉酸胀、疼痛的感觉.这是什么原因呢?肌肉酸痛还能继续锻炼吗?运动医学把锻炼后产生的肌肉酸痛分为两类,即生理性和病理性(或损伤性)反应
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有些人在体育锻炼后的一段时间内有肌肉酸胀、疼痛的感觉.这是什么原因呢?肌肉酸痛还能继续锻炼吗?运动医学把锻炼后产生的肌肉酸痛分为两类,即生理性和病理性(或损伤性)反应.生理性反应是肌肉承受一定量的负荷后,肌肉组织中积聚了代谢产物乳酸而产生的反应;病理性反应是在锻炼过程中肌
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