普通高校学生健身运动处方及效果的分析

来源 :河北科技师范学院学报(社会科学版) | 被引量 : 0次 | 上传用户:liubifeng1392
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通过12周的教学实验对比,跟踪研究与分析,探讨了健身运动处方对大学生体育锻炼效果的影响。结果表明:实验前后男(女)1000m(800m)、肺活量、台阶指数指标均有显著性差异,说明在高校体育课程改革中,实施健身运动处方是可行的、有效的,能够满足大学生体育锻炼的个性化的需求。
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