应对注意力不集中的策略

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集中注意力本来是一件极其简单的事情,但如今对很多同学而言,已经渐渐成为一件很难做到的事情。在学习与生活中,分散我们注意力的因素似乎越来越多,那些因素无时无刻不在干扰着我们。.坐在书桌前的你,正准备完成堆积了相当长一段时间的作业,这时候,书包里的手机突然响了,提示你有一条新的微信,你习惯性地将手机拿出来进行回复;作业才刚刚写到一半,你觉得自己似乎有点困了,需要马上喝杯水来提提神,于是,你又走到了饮水机旁;一个章节的英语单词还没默写出来, Concentration has always been an extremely simple matter, but for many of my classmates, it has gradually become a difficult thing to do. There seems to be more and more factors dispersing our attention in our study and life, and those factors are interfering with us all the time. At your desks, you are about to complete a long period of homework, when the phone suddenly rings in your bag, prompting you to have a new WeChat and you routinely take the phone out for reply. Homework has just been written in half, you feel like a little sleepy, you need to drink a glass of water to refresh God, so you come to the fountain next; a chapter of the English words have not written out,
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