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田径短跑运动训练中,恢复对保证训练的质量,提高运动技能有着十分重要的作用,有效的恢复能使训练达到事半功倍的效果。本文在论述田径短跑训练中恢复训练重要性的基础上,对田径短跑运动员常见的几种训练恢复方法进行了分析和探讨,以能将此方法更好地应用于实践中,提高训练恢复的质量和效果,促进运动员恢复。
常见的几种田径短跑运动员训练恢复的方法探讨
【摘 要】
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田径短跑运动训练中,恢复对保证训练的质量,提高运动技能有着十分重要的作用,有效的恢复能使训练达到事半功倍的效果。本文在论述田径短跑训练中恢复训练重要性的基础上,对田
【机 构】
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重庆市江津区体育运动学校
【出 处】
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当代体育科技
【发表日期】
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2013年30期
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