四季食品宜四味

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自然界的变化规律直接或间接地影响着人的生理和病理状况.我国的传统医学在长期社会实践中,认识到人体与气候变化密切相关,并提出应该怎样适应一年四季春温、夏热、秋凉、冬寒的演变.不同季节的天气转换造成人们寒热偏颇和阴阳失调,从而显著降低对疾病的抵御能力.人的日常膳食在很大程度上决定着机体的适应性调节功能.为了保持身体的健康状态和动态平衡,我们必须顺应不同时节选择不同口味的食物.
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