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在分析中小学教师继续教育网络培训现状的基础上,提出了推荐继续教育培训机构使用微课模式培训中小学教师的流程;提出使用微课模式进行培训的建议,即本着广大中小学教师的需求研发微课程,培训机构应广泛向社会征集微课程资源,进行微课模式的培训应建立互动的机制;提出使用微课模式对中小学教师进行培训具有的优越性为培训时间更加合理、培训内容更加丰富且有吸引力、减轻了培训教师的压力。