说起云南，人们首先想到的是四季如春的昆明和风花雪月的大理古城，但你可知在洱海东岸那个美丽富饶的鱼米之乡—挖色？你可知茶马古道上的沙溪？你可知那艳丽而斑斓，似乎能灼痛双眼东川红土地？
　　有人说，如果爱一个人你就带她去旅行，不必纸醉金迷，也许可以给她沙溪的心醉神迷。沙溪位于云南剑川西南部，是一个青山环抱的小壩子，唐宋时期是南昭、大理国古道上的一个商贸交易集市。古镇不大，几条小街小巷，浓缩的却是两千四百多年的马帮岁月，寺登四方街是沙溪的灵魂与核心，它集寺庙，古戏台，商铺，马店，开阔的红砂石板街面，百年古树、古巷道、寨门于一身、至今，仍延续着每周赶集的传统，被世界纪念性建筑基金会专家们誉为“茶马古道上唯一幸存的古集市”！因为交通不便，来沙溪的游客不多，所以，没有闹腾的酒吧，没有过度的商业开发，只有无声的石桥、古道、古街在悄悄诉说着它的过去，
　　挖色地处大理市中东部，北与双廊镇接壤，三面环山，一面临海，是洱海地区历史渊源长远的白族本土文化发源地之一。随着双廊这些年旅游业的过度开发，昔日安静休闲的小渔村而今到处大兴土木，满街是拉着行李箱找客房和等车的游客，杨丽萍的“太阳宫”、赵青的“青芦”、海边的63号别墅要价不菲，我等自然望尘莫及。有朋友推荐，可到据双廊12公里的挖色看看，那里不但景美，重要的是海景房只有双廊同类房价的十分之一。于是，我们慕名来到了挖色镇，入住了临街的海景房，打开薄如蚕翼的窗帘，站在宽大的阳台上环视小镇，古朴老旧的建筑沿海而造，错落有致，面前的洱海清碧如玉，极目望去，晚霞染红了苍山，而那苍山之顶却被终年的皑皑白雪覆盖，颇为壮观；夕阳中，几对新人在伸向洱海深处的石桥上拍着婚纱照，“目极湖山千里外，人在水天一色中”。那时，你真的被山盟海誓的一刻感动了！
　　不是只有普达措、梅里雪山才有令人感动的风景，昆明东川区乌蒙山上的红土地一样的波澜壮阔，这片壮观的土地，被专家认为是全世界除巴西里约热内卢外最有气势的红土地。去了东川，你一定会感叹天地间还有如此浓烈的色彩，艳丽而斑斓，似乎能灼痛双眼。
　　朋友们，背起背包、拿起相机，去寻找能带给你心灵宁静的美丽地方吧。
　　栏目主持人：沈海晨 mapwowo@163.com