健康不陌生，特别是心里健康，我感受颇深，我越来越感觉到心理健康的重要性。特别是在王秋英教授的心里健康的讲座课上，使我受益匪浅，我认为心理健康是第一重要的。心理健康的作用超过了一切保健措施和一切保健品的总和。人们在学习、工作及生活中不可能不与其他人及事物接触而孤立存在。
　　有个案例：小明从小就失去双亲，是他伯父收留他，他伯父收留他是基于道义，其实在感情上并不喜欢他。因此他是极度缺乏家庭温暖和家庭教育的。由于在家缺乏学习上的监督学习时间没保障作业经常不完成这是他学习成绩很差的主要原因。他的个人卫生是很差的往往几天不洗澡衣服很脏。是导致同学不喜欢他甚至讨厌他原因。由于学习成绩差，经常拖班的后腿教师也不喜欢他。于是成为一个不受集体欢迎的人造成学习、社交障碍。措施方法由于造成他这种现状的原因是多方面的主要原因是缺乏家庭温暖。在校又受到各方面的歧视。导致丧失自信心、自尊心。从而进一步导致产生一系列的问题所以要从根本上重建他的自尊心、自信心。测验结果出来后首先讓他明白自己的智力是较好的。并且让班主任在全班宣布测验的结果。从此同学们虽然不叫他“白痴”但又取笑他聪明过头。于是我又和他一起分析同学们不喜欢他的原因找出他不注意个人卫生、不主动和同学交往学习成绩差是同学不喜欢他的主要原因。找到原因后对症下药共同制定其努力目标：①注意个人卫生每天洗澡换衣服如果他伯母不帮他洗就自己动手洗；②多方面共同监督完成家庭作业共同探讨寻求一种适合他的学习方法努力提高学习成绩；③共同探讨改进人际关系的方法。对于以上目标的实现：采用行为强化法跟他制定小步子对于他的每一个进步都给予鼓励、强化多给予正向强化。对于其不足、尚未达到要求的地方给予足够的耐心基本不采取批评的办法。看到自己的一个个进步他的自尊心、自信心也一步步树立起来。另一方面，从他的家庭入手由于小明成绩差教师进行家访时总是投诉其伯父付出了很多辛劳但得不到较好的回报导致他不喜欢小明。于是进行家访对其伯父收养侄儿的行为表示赞扬。向其说明小明的智力并不差指出如果大家繼续努力、共同配合小明是有前途的。让其伯父看到自己的付出是值得的对小明就更加关心和爱护了并积极配合学校做好各方面的工作。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用它必将对21世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对学生心理素质的教育与培养；全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。21世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪面对如此纷繁复杂的世界未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。21世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此作为学生思想教育的工作者就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养使他们真正懂得要想占有未来。不仅要作思想品德、智能、体魄的储备更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区更新观念突破时空超越自我唯有如此方能在搏击中翱翔自如走向成熟参与国际人才竞争迎接新世纪的挑战。
　　改善学生的健康信念和健康行为。对于小明是好处，东北师大心理系调查资料表明在实际教学中无论是高校中开设的心理健康课心理咨询活动还是中、小学的心理健康教育课程从对教育干预效果的无记名调查看96%以上的学生认为对自己“帮助很大”或“有帮助”在14项调查内容上，心理健康平均水平由干预前的“一般”提高到“良好”。实施学校心理健康教育有利于促进教育工作者的教育观念与教育方法的改善。国内外的实践证明心理健康教育并不仅仅是指一套方法和技术更重要的是体现了一种时间性很强的、先进科学的观念也就是说心理健康的普及有助于教育工作者观念的更新和教育方法的改善。现在人们越来越认识到是否重视心理健康教育是衡量我国教育是否步入“现代教育”的一项重要标志加强心理健康教育已成为世界教育界的共识。21世纪心理健康教育将全面渗透在学校教育的全过程出现校校设有辅导机构人人接受心理健康教育的局面。
　　心理健康教育和别的教育一样，不能只停留在口头教育上，而应以活动为载体，寓心理健康教育于丰富多彩的活动中，不但在活动中蕴涵，传递关于心理健康教育的知识，而且要抓住问题作为教育契机开展生动、直观的心理健康教育活动，还要将心理健康教育的思想内容无意识地渗透到教师烦琐的教育教学工作中去，将心理健康教育融汇于对学生的日常行为的规范教育之中，在五彩缤纷的课外活动中去实践，体验所学的心理健康知识，让学生明白心理健康教育来源于生活，实践于生活：①让学生自己组织班队活动：活动的各个环节都由学生自己做主，这样每个学生的潜能得到发挥，从而对自己充满信心；②实行轮流班干制，让每个学生都有当“管理者”的机会，实践证明，只要给每个学生提供舞台，他们都可以成为出色的班干部；③交给学生办得事，就让学生自己办，如打扫卫生、办墙报黑板报等，让同学们分工合作，他们兴致很高。这样，他们会越做越好，在活动中不断增强了自信心理。强调尊重、理解、信任学生，让学生感到自身的存在价值，优点与不足，现实与未来，使其能更准确地选择自己的成长之路，在今后的人生路上，目光远大，心胸宽广，正视挫折，对未来充满信心，在学会处理与社会，他人的关系中，使人格得到升华和完善。心理健康教育能够进一步提高德育的实效性，为祖国培养德才兼备的高素质人才。因此，在教学的每一个环节中应关注学生的心理健康教育，给学生人文关怀。