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一、前 言
掩护配合是各级篮球比赛中经常运用的一种进攻技术,对青少年比赛而言,掩护进攻是一种较为实用的战术配合,有规定在青少年这一级别的篮球比赛中,防守主要以盯人为主,而这种防守给采用掩护这种进攻方式产生了非常行之有效的生存空间,掩护配合的特点就是简单实用,但掩护方式很多,采取哪一种掩护方式要根据场上的具体情况来定,而如何提高掩护配合的质量,充分发挥掩护配合的威力,主要还是在于平时训练中采用合理的训练手段,加强这一方面有效的针对性训练。
本文参阅了国内外有关刊物上发表的有关掩护进攻研究方法的相关文献和资料,经过总结综述而成。
二、掩护配合的技术要求和训练方法
(一)無球练习
从篮球运动的发展趋势来看,无球练习在平时的训练中也开始占有一席之地,在场上的10名队员中有9个是处于无球状态,在进攻方也有4人,在平时训练中加强队员的无球训练,可以提高队员在场上的位置感,也可以加强队员之间配合的熟练程度。在比赛中无球队员的穿插跑动掩护在进攻中起很大的作用,而队员做掩护的时机和质量是关键。因为无球队员掩护配合的成功,就很容易撕开对方的防守,给进攻创造机会。因此,可以在平时训练中进行一些有针对性的无球跑动掩护练习,以提高队员在实战中的应用能力。
(二)在严密防守中提高掩护配合进攻的质量
在平时做掩护配合的进攻训练时,可以加上一些特殊的防守练习,以提高掩护配合的实战性。就防守的威胁性而言,对方绕前防守的攻击性较大,可在训练中加强对付绕前防守的练习,尤其在青少年的篮球训练中,此方法不仅可以提高掩护的质量,增加进攻的攻击性和实效性,也可以锻炼队员的防守能力,可谓一举两得。通过采用这一训练方法,使队员在面对对方的严密防守时,也可以根据场上实际情况,采用各种行之有效的进攻方式,以瓦解对方的防守,完成进攻动作。“工欲善其事,必失利其器”,而通过加强这种针对性的练习,使得本队的进攻与防守都可以得到一定提高。
(三)连续掩护进攻法,当进攻水平提高时,防守水平也能得到同样的提高
对青少年而言,碰到水平较低的对手时,即使采取单一的掩护战术,也常常能够奏效。但是,当面对一支训练有素、水平较高的球队时,单一掩护就不一定能见效。青少年篮球比赛中不同对手的防守能力是不一样的,而连续掩护进攻法可以使进攻方在单一掩护受挫时获得意想不到的效果,令对方防不胜防。在比赛中队员之间眼花缭乱的连续掩护,可以获得更多的进攻机会,就容易得分;同时,也可以严重破坏对方的防守阵形,造成以多打少的局面。就青少年比赛而言,当人盯人防守被突破后,再迅速重新布置新的防守阵形,就其比赛经验和临场应变能力而言,难度较大,同时,时间也不容他们及时补防。通过实践可以发现,这种连续掩护的进攻方式比其他的进攻更为有效。主要表现在:
1.在内线进行连续不断的掩护,可以给防守的心脏地带造成很大压力;
2.通过连续掩护,可以创造出更多的近距离投篮机会;
3.容易造成对方犯规,使得罚球机会增多;
4.在对方要害区域不停移动,可以获得争抢进攻篮板球的机会。
(四)为掩护队员而掩护
这种进攻方法与上述连续掩护进攻法有相似之处,都是以连续的掩护来创造机会,但是这种方法有针对性,简单而言,这种方法需要拥有1-2名得分能力较强的队员,通过针对性掩护,为主要得分手创造更多的进攻机会。这种掩护不用做较长距离的穿插与跑动,即可摆脱对手的防守,造成瞬间无人防守的进攻机会得分。在进行这种掩护时,跑动路线有规律性,注意不能造成混乱局面。二次掩护的配合使用,其进攻意图不易被对方识破,这种进攻方法特别适用于对方防守队员身高占优势,而本方队员灵活、快速,主要得分手投篮较稳定,可以充分表现得分能力,使得高大防守队员难以发挥其优势,以小制大,以快制慢,充分发挥本队主要得分手的技战术特点,为争取比赛胜利获得更多机会。
三、结论与建议
掩护进攻是一种基本的进攻方式,同样的一种掩护配合,在不同球队运用时有不同的效果。本文提出的提高掩护质量的几种训练方法,就其适用性与针对性而言,都较单一掩护方式在运用效果上相对提高了一个层次。但是,掩护的运用,归根结底是由防守方的阵型来决定的,场上防守方法的变化是复杂多样的,青少年球员在比赛中要根据自身的实际情况,根据对手防守的特点选择适当的进攻方法。要懂得即使再高明的掩护配合进攻技战术,都是由最基本的掩护动作组合、转化而来。作为一名青少年球员,只有掌握好基本的掩护动作,才能逐步提高掩护配合的能力。
掩护的质量是由平时训练的质量所决定,注意从最基础的规范掩护技术加强练习,循序渐进,逐步提高。要反复训练2-3人之间的攻防练习,以增强队员做配合的能力。还要注意做掩护时动作要到位,避免犯规。
掩护配合是各级篮球比赛中经常运用的一种进攻技术,对青少年比赛而言,掩护进攻是一种较为实用的战术配合,有规定在青少年这一级别的篮球比赛中,防守主要以盯人为主,而这种防守给采用掩护这种进攻方式产生了非常行之有效的生存空间,掩护配合的特点就是简单实用,但掩护方式很多,采取哪一种掩护方式要根据场上的具体情况来定,而如何提高掩护配合的质量,充分发挥掩护配合的威力,主要还是在于平时训练中采用合理的训练手段,加强这一方面有效的针对性训练。
本文参阅了国内外有关刊物上发表的有关掩护进攻研究方法的相关文献和资料,经过总结综述而成。
二、掩护配合的技术要求和训练方法
(一)無球练习
从篮球运动的发展趋势来看,无球练习在平时的训练中也开始占有一席之地,在场上的10名队员中有9个是处于无球状态,在进攻方也有4人,在平时训练中加强队员的无球训练,可以提高队员在场上的位置感,也可以加强队员之间配合的熟练程度。在比赛中无球队员的穿插跑动掩护在进攻中起很大的作用,而队员做掩护的时机和质量是关键。因为无球队员掩护配合的成功,就很容易撕开对方的防守,给进攻创造机会。因此,可以在平时训练中进行一些有针对性的无球跑动掩护练习,以提高队员在实战中的应用能力。
(二)在严密防守中提高掩护配合进攻的质量
在平时做掩护配合的进攻训练时,可以加上一些特殊的防守练习,以提高掩护配合的实战性。就防守的威胁性而言,对方绕前防守的攻击性较大,可在训练中加强对付绕前防守的练习,尤其在青少年的篮球训练中,此方法不仅可以提高掩护的质量,增加进攻的攻击性和实效性,也可以锻炼队员的防守能力,可谓一举两得。通过采用这一训练方法,使队员在面对对方的严密防守时,也可以根据场上实际情况,采用各种行之有效的进攻方式,以瓦解对方的防守,完成进攻动作。“工欲善其事,必失利其器”,而通过加强这种针对性的练习,使得本队的进攻与防守都可以得到一定提高。
(三)连续掩护进攻法,当进攻水平提高时,防守水平也能得到同样的提高
对青少年而言,碰到水平较低的对手时,即使采取单一的掩护战术,也常常能够奏效。但是,当面对一支训练有素、水平较高的球队时,单一掩护就不一定能见效。青少年篮球比赛中不同对手的防守能力是不一样的,而连续掩护进攻法可以使进攻方在单一掩护受挫时获得意想不到的效果,令对方防不胜防。在比赛中队员之间眼花缭乱的连续掩护,可以获得更多的进攻机会,就容易得分;同时,也可以严重破坏对方的防守阵形,造成以多打少的局面。就青少年比赛而言,当人盯人防守被突破后,再迅速重新布置新的防守阵形,就其比赛经验和临场应变能力而言,难度较大,同时,时间也不容他们及时补防。通过实践可以发现,这种连续掩护的进攻方式比其他的进攻更为有效。主要表现在:
1.在内线进行连续不断的掩护,可以给防守的心脏地带造成很大压力;
2.通过连续掩护,可以创造出更多的近距离投篮机会;
3.容易造成对方犯规,使得罚球机会增多;
4.在对方要害区域不停移动,可以获得争抢进攻篮板球的机会。
(四)为掩护队员而掩护
这种进攻方法与上述连续掩护进攻法有相似之处,都是以连续的掩护来创造机会,但是这种方法有针对性,简单而言,这种方法需要拥有1-2名得分能力较强的队员,通过针对性掩护,为主要得分手创造更多的进攻机会。这种掩护不用做较长距离的穿插与跑动,即可摆脱对手的防守,造成瞬间无人防守的进攻机会得分。在进行这种掩护时,跑动路线有规律性,注意不能造成混乱局面。二次掩护的配合使用,其进攻意图不易被对方识破,这种进攻方法特别适用于对方防守队员身高占优势,而本方队员灵活、快速,主要得分手投篮较稳定,可以充分表现得分能力,使得高大防守队员难以发挥其优势,以小制大,以快制慢,充分发挥本队主要得分手的技战术特点,为争取比赛胜利获得更多机会。
三、结论与建议
掩护进攻是一种基本的进攻方式,同样的一种掩护配合,在不同球队运用时有不同的效果。本文提出的提高掩护质量的几种训练方法,就其适用性与针对性而言,都较单一掩护方式在运用效果上相对提高了一个层次。但是,掩护的运用,归根结底是由防守方的阵型来决定的,场上防守方法的变化是复杂多样的,青少年球员在比赛中要根据自身的实际情况,根据对手防守的特点选择适当的进攻方法。要懂得即使再高明的掩护配合进攻技战术,都是由最基本的掩护动作组合、转化而来。作为一名青少年球员,只有掌握好基本的掩护动作,才能逐步提高掩护配合的能力。
掩护的质量是由平时训练的质量所决定,注意从最基础的规范掩护技术加强练习,循序渐进,逐步提高。要反复训练2-3人之间的攻防练习,以增强队员做配合的能力。还要注意做掩护时动作要到位,避免犯规。