冬天,来一滴精油吧!

来源 :中外妇儿健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:bleachji
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  很多女性钟情于精油,源于它所带来的香谧气息,给人一种回归自然的享受。事实上精油的功效并不仅仅只在美容护肤方面,与精油密切相关的芳香疗法是运用植物芳香精油的特性,借由熏蒸、沐浴、按摩及敷抹等方式、深入人体,以达到舒解身心压力、稳定的情绪、振奋精神的效果。让我们一起来了解一下精油的其他妙用:
  
  香薰
  
  你只需将精油用少许蒸馏水稀释后滴入香薰灯,然后插上电源,袅袅的香气便弥漫于空气中,创造一种轻松愉悦又浪漫幽雅的氛围。这种气息刺激嗅觉神经,直接传递到大脑,从而调节人的心理状态,消除疲劳,缓解压力,使心情安然而愉悦。
  昏沉:葡萄柚、尤加利、柠檬
  鼻塞:茶树、迷迭香
  喉咙干:葡萄柚、柠檬
  眼睛干涩:茶树(可滴在加湿器里)
  头痛、失眠:薰衣草
  驱除细菌和过滤性病毒:薰衣草、迷迭香、茶树、绿花白千层、佛手柑
  集中注意力:佛手柑、葡萄柚、罗勒
  
  护发留香
  
  精油是最完美的发香制造者,不仅因它味道自然长久,让人心神安宁,更因它能将秀发调整到清爽完美状态。一头枯草或飞屑横生怎配醉人清香?
  精油+洗发乳:清洁调理头皮相当棒的一个办法。在每50ml不含香料的洗发乳中滴8~10滴纯精油后轻揉,精油很快就会渗透,不用担心阻塞毛孔,而且头发抓香能力会更强。油性头皮特别推荐柠檬,依兰对干枯发的滋养则非常有效。
  精油+发膜:冬季,你会发现头皮绷得非常紧,难以用手推移,头上忽然出现腻腻的味道,此时强烈推荐1~2星期做一次的完美秀发SPA。将滴入3~5滴精油的发膜涂满头发,用浴帽加毛巾包裹后停半小时,然后按摩头皮,彻底放松,香气就会丝丝渗入秀发,缭绕鼻前。
  能让你发香迷人的几款精油:
  依兰:谁让它是赫赫有名的催情油,极其诱人的花香,让人没有半点抵抗力,且会让头发柔软闪亮如绸缎。
  玫瑰:它的轻柔香气会莫名地让女人增强自信,眼神明亮,两颊染上绯红。
  檀香:你不试试它绝对会后悔,它带来的发香安稳沉静,让女人有种特别的神秘感,会是所有性格温婉女子的大爱。
  
  魅力十足
  
  高跟鞋美女出门前,不妨先在鞋垫中滴1~2滴薰衣革精油,不光能帮助抑味,还有减压的神奇功效。
  逛街回来,如果感到双腿酸胀、疲惫,可以调配一些护足精油,每天固定花个10分钟,由下往上、从脚尖往小腿肚进行按摩,就可以让不舒服的肿胀感迅速消失不见,而在足三里穴(用掌心按在膝盖上,指尖向下,中指指向处即是)上多按压几下,有消除疲劳的神奇效果。
  方案一:丝柏4滴+薰衣草2滴+甜杏仁油20ml
  方案二:薰衣草2滴+迷迭香2滴+杜松2滴+甜杏仁油20ml
  方案三:柠檬香茅3滴+迷迭香4滴+芫荽3滴+甜杏仁油20ml
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