图1：李小龙现身说法，演示二节棍技法中最为基本的招术：单手持棍正向前劈。注意：在该动作过程中，只有二节棍充分伸展之后，持棍手的腕部才挺直，另外，左手即非持棍手始终处在防卫的位势上，以应付对手的反击。
　　图2；照片（A）是李小龙示范的两节棍技法中的对敌姿势，李氏当时认为该姿势很适用持械打斗，照片（B）是李氏由（A）开始，进行正手前向鞭击的瞬间映像。照片（C）、（D）则是（A）开始的二节棍反手撩击技法的示范，做为一种突袭策略从警戒势即（A）突然做反手由下向上的撩打，它是很常见的。
　　图3：在这组二节棍技法演示过程中，李氏把腿脚技法增添其中，如此使二节棍技法更令人眼花缭乱。



　　图4：李小龙这里示范的是三节棍对矛技法，李小龙当时用的这条三节棍，每节棍长约1码，中间用长6英寸的金属链相接。李小龙充分运用“一寸长，一寸强”的三节棍来反击依鲁山度的矛刺，然后便上封下扫攻击对手的前锋手。
　　图5：李小龙示范矛的攻防姿势。（A）和（B）是猫势持矛警戒势，这与二节棍警戒势很类似。（C）和 （D）是持矛倾体攻击姿势，（E）是李氏单手持矛欲攻之态。
　　图6：这里李小龙示范了警戒势的四种手部姿势，这可能与广大读者所熟知李氏对敌姿势大相径庭吧！（A）是一般初学者宜用的对敌姿势，（B）是蛇手，它多用抽打和刺击对手的颈面要害。（C）是龙爪手，它多用于抓拿撕扯之用。（D）是种诱敌的姿势，通常只有高手才选用。



　　图7：李小龙与依鲁山度示范攻防同动战例，攻防同动即我们常说的连消带打。（A）所演示的是对手以右直拳攻击李，李用右臂右肩对其进攻进行偏向顺势予以还击的瞬间。（B）和（C）则是在对手冲拳的瞬间，李小龙瞄准对手的空当，以后发先至的快手技法抓拿对手的腹股沟。
　　图8：李小龙与依鲁山度示范封手攻击法。李氏用后抓拽对手的进攻臂，迫其失衡，同时进身到对手内侧，用手法或脚法予以还击。



　　图9：李小龙与依鲁山度在（A）到（C）中依然是对封手攻击的演示。依鲁山度右手进攻被李小龙右手封抓后（A），李随即用左手前格压对手肘关节（B），然后左手顺势向下拉带对手右前臂，用右手拳击其面还以颜色；（D）与（E）则是对迎击的演示，即李氏以左手格开对手进攻的同时，用右手的蛇形技攻击对手面部或以掌根击打下颌。
　　图10：仍是在如画马布里海滩。（A）至（C）：依鲁山度左手直拳进攻，李小龙进步格挡同以右手直拳攻击对手的太阳神经丛。（D）则是另一种对付进攻的方法：上盘缠抓对手进攻臂，下盘用45度斜下侧踢攻击对手的膝关节。李氏对于攻击对手的膝关节这一技法非常推崇，因为只要用60磅左右力即能瓦解其膝关节，一旦对手中招，则必败无疑了。（F）则是李小龙对付对手右直拳进攻的瞬间映像，李氏直接用左手拳劈砸对手进攻臂的内肘弯处，同时用右手拳攻击对手面额。（E）是李小龙对付对手右拳进攻的另一种方式，即抢在对手进攻之前，向前跳进用自己的前手封挂对手攻击手同时出右手攻击对手。显然这是一种封手攻击方法。（G）—（I）是李小龙在近战反击对手的情形，李用自己左手封缠对手（以一伏二——译注），然后用短拳或挂捶反击对手。（I）和（K）从远距离开始，李小龙突破依鲁山度的防守，用侧踹或横扫踢攻击对手。



　　图11：（A）和（B）是一种典型的消击战例，用手拍压对手的拳攻同时前踢对手的裆部要害。（C）是李小龙用后手封缠对手的拳攻，同时以前手攻击对手太阳神神丛。（D）和（E）则是李小龙拍压对手进攻的同时，用蛇型手及虎抓攻击对手面部时的图片。（F）是李氏对付依鲁山度前手直拳的又一种方法，李小龙用右手抓住对手的进攻手腕，同时向对手外移，然后以左手肘格压对手被拉直的肘关节同时身向右转，令对手伏地，此乃一擒拿手法。（G）是李小龙用上臂偏置对手进攻（脐手的运用——译注）后，趁虚而入攻击对方腋下要害的情形。（H）是李小龙与依鲁山度位势均等情况下，相互攻防时的姿势。李下防住了对手进攻裆部的前踢，而依鲁山度则在上盘格挡住了李氏的横扫踢。
　　图12：李小龙用右手挡开对手右手进攻，同时给自己创造出用左手攻击对手头面的空当，当然这个动作需要做得相当自然如（A）所示。（B）是李小龙向依鲁山度解释这种自然的防御。（C）—（E）是依鲁山度试图用后手攻破李氏的防御，李小龙则向前进步用拍手格移对手的进攻，然后用同侧手（即攻防都是用的后手）挂拳反击对手头面。在这种情况下，李氏接下来用前踢脚法加以攻击，攻击触点在前脚掌或脚跟位置如（F）所示。当然也可以用跳踢如（G），这种踢技的优势在于其能令对手大出所料，使对手的防御上移，这样对身体的保护相对减弱，（H）—（J）当依鲁山度再次发动对李氏头面攻击之时，李小龙屈膝后撤至其攻击范围之外；依鲁山度顺势做横扫腿攻击李小龙肋腹部，李则用前臂猛力向下格挡对手的攻击腿胫骨。令其大痛收腿，李则立即顺势起脚攻击对手裆部。



　　图13：这一次依鲁山度试图左腿侧踹来进攻李小龙，李小龙仍采用右臂下格对手胫骨的手法来应敌（如（A）（B）所示）。接下来对手再试图用标手刺戳李小龙的面部，这种情形之下，李只是很简单做以向后的晃闪，注意李的左手始终处于高位防卫状态，膝部微屈意在获得良好的平衡感，向后移身动作应如水般“流畅”（如（C）所示）。（D）和（E）一旦对手回撤，李即以标手回击其面额。
　　图14；李氏虚步猫势内拉格挡对手的前手直拳，然后用左手（后手）再次拍压对手的进攻手，使其头面暴露，然后以前手标指攻击其面额（如（A）—（C）所示）。依鲁山度再次换为左手攻击，李做后手拍挡同时用前踢攻对手裆部。



　　图15：这一次，李小龙与依鲁山度互换角色。李小龙出拳进攻，依鲁山度首先用左手防御李的进攻，然后再用右手攻击李的腹部（如（A）—（D）所示）。（E）：李小龙与依鲁山度都感到这样过于繁琐，于是开起玩笑来；紧接着，依鲁山度又用勾踢来攻击李（如（F）所示），李小龙问：“这是什么招术呀？”。



　　图16：这是李小龙自创的一套拳法，也就是“型”。动作的攻防走势以直线进攻为主，图（G）是李小龙完成动作后放松姿势。
　　图17；是李氏演练的传统咏春功夫的小念头套路，具体动作解释从略。



　　图18；这是李小龙遗留下的六张太极拳照，（A）—（C）是太极拳中“云手”动作；（D）——（E）是太极拳中的“金鸡独立”招式。