关注骨关节炎提高生活质量

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  关节炎号称世界头号致残性疾病,为引起社会各界的关注,世界卫生组织把每年的10月12日定为世界关节炎日,目的是提醒人们,对关节炎要早预防、早诊断、早治疗,防止致残。随着我國人口的老龄化,在临床上遇到的关节炎患者中以骨关节炎居多,且有年轻化的趋势。由于缺乏正确的保健与治疗指导,患者往往过早地出现功能障碍,甚至丧失劳动能力,给家庭和社会带来很大负担。时值世界关节炎日,本刊特邀专家撰稿,为您详解骨关节炎的防治知识。
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有些老年人晨练后回到家,有时会出现一定程度的疲劳感,想打瞌睡,有人则继续睡上一觉,并认为晨练后补个觉是劳逸结合。其实,这样做既影响晨练效果,也不利于健康。  晨练时肌肉、骨骼活动加速,使神经系统的兴奋增强,因而四肢灵活、思维活跃。这时吃早点或看看报纸、喝杯香茶、听听广播等均会使自己心情安定、精神愉悦,如果立即上床休息,则对心肺功能恢复不利,且肌肉因晨练而产生的代谢产物(如乳酸等)不易消除,反会使人
俗话说,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。吃萝卜有什么讲究吗,到底该怎么吃呢?  吃萝卜四季有讲究  中医认为,萝卜味辛,性微寒,有消食和中、清热利尿、生津解渴的功效。  春天,气候较为潮湿,白萝卜、青萝卜比较惹湿,尽量吃红萝卜,有助于化解热毒,并可预防春季流感。无论煲汤还是炒都合适。  夏天,由于天气炎热,可以适当吃些腌制的酸萝卜,以开胃健脾。萝卜生吃不仅较寒凉,而且容易惹湿,因此一定要控制好
姑姑给在聋哑学校当教师的赵玉香介绍了一个男朋友,是警察,叫于大宝。  听说对方是警察,赵玉香有点儿不愿意。她在聋哑学校当舞蹈老师,辅导儿童班。和她一起教儿童舞蹈的老师说,警察有天生的职业病,缺少浪漫细胞,挣钱还不多,没啥意思。但毕竟是姑姑给介绍的,赵玉香还是和于大宝约会见面了。  于大宝二十七八岁,高个儿,浓眉大眼,用“高富帅”的标準衡量,缺一个“富”字,别的条件还可以。  两人见面,于大宝说:“
多年来,我一直非常喜欢李清照的《声声慢》。我常常惊奇于这首词没有随着近千年时间的流逝而褪减它的魅力。于是试着探寻其中让人感动的东西从何而来。这里写下的是重读这首杰作时的几点新的感悟。  一、抒情见长,情景兼融  《声声慢》又题作“秋情”,是李清照晚年写成的广泛传诵的名作之一。这时她不但连续经历了国家败亡、远离故乡、丧失丈夫的灾祸,并且在南方到处辗转逃亡避难中,丢失了珍爱的文物、古籍,还遭到了政治上
冬季气候干燥,皮肤油脂分泌减少,容易干燥脱屑,让人觉得奇痒无比。中医认为,秋冬季易感燥邪,且常与风邪相兼,位置不定,反复发作。按百虫窝可活血止痒,收“血行风自灭”之效。  穴位定位:百虫窝穴在股前区,髌底内侧端上3寸,当脾经血海穴上1寸处取之,左右各一。  取穴方法:屈膝,在大腿内侧,髌骨的内上缘向上约一掌(四指并拢为一掌)找到该穴。用力点按此處可以起到止痒的作用。  摘自“人民网”
相传,一天白居易正在家中修改诗稿,有位南方的诗友来看望他,还带来一些新鲜的荔枝。于是两人一边研究诗稿,一边品尝鲜美可口的荔枝。这时,他的妻子春兰进来,看见桌子上摆着许多荔枝核,就包在一起,随手放在桌子的抽屉里。   一个月后,白居易因受凉得了疝气病,行动不便。春兰到郎中家取药,郎中问明病情后,把预先包好的中药给了春兰。春兰回到家,就顺手放在原先放荔枝核的抽屉里。当准备煎药时,春兰从抽屉里拿出郎中包
一  县委书记张正海和刚到任的县长江磊站在宾馆的电梯门口,等着为午休的市委冯副书记和市委组织部的同志送行。冯书记一行上午刚刚为县里送来新任县长江磊,吃完午饭,他们在宾馆休息。  严格说,此时的江磊身份只能算县委副书记,组织提名的县长人选,须经人大常委会履行法律手续后才能成为代理县长。  张正海扬手看了看手表,眉头一蹙:“快两点半了。”  江磊说:“我上去接一下他们吧。”  “也好。你现在既是客人,
你还在喝“秋天里的第一杯奶茶”吗?其实,秋季养生不妨品尝以下这些美食。  桂花酒  古人推崇桂花酒,是因为它不但味美,还有“寿千岁”的功效。  中医认为,桂花有温中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清肿散瘀之功效,适用于痰饮喘咳、口臭等症。  《本草纲目》称桂花能“治百病,养精神,和颜色,为诸药先聘通使,久服轻身不老,面生光华,媚好常如童子”。桂花酒色泽浅黄,酸甜适口,醇厚柔和,余香长久。  桂花芡实  
现代汉语词汇里有一类ABB式的形容词,它是由一个单音语素加上一个叠音后缀构成的。黄伯荣、廖序东先生把这类词归入合成词里的附加式,即由词根和一个叠音词缀构成,如“喜洋洋”“沉甸甸”等。ABB式的形容词应该怎样读?人民教育出版社中学语文室编著的《现代汉语知识》第一册(1999年4月第l版)是这样表述的:“充当词缀的叠音语素不论原来是什么声调,都要变读阴平。”这类词语只有这样一种读法吗?笔者认为并非如此