想养生,住海边还是住山区?

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  邻居老张退休多年了。最近他和老伴作出一个重要决定:离开小城,到儿女所在地定居。
  儿子劝父母搬到他那儿,说县城虽小,但山青水秀,风景优美,非常益于身心健康。而女儿说青岛的海滨气候对人体健康非常有利。到底去儿子的山区小城,还是去女儿的海滨都市,老张拿不定主意了。这不,他敲门来到我家,让我这个科普作家分析一下海滨气候和山区气候,到底哪一种对健康更为有利?
  我先说了海滨气候的特点:“一般来说,海滨气候能给人带来舒适之感。在夏季,每当日出以后,凉风从海上吹向岸边,清新的空气沁人肺腑,使人暑意顿消(冬季从海面上吹来的风又是温暖湿润的);而当夜幕降临,风向转为从陆地吹向海面,送走了陆地上空的污染空气。此外,海滨宽广美丽的景色,又倍加使人心旷神怡、惬意舒畅。”
  老张问:“海滨气候具体对健康有什么益处呢?”
  我答:“从生理角度说,海滨气候对人体健康也是比较有利的(相对内陆气候而言)。医学研究结果表明,海滨气候可以医治许多药物难以奏效的疾病,对恢复健康大有好处。因而,海滨常常成为人们避暑或疗养的首选地点。海滨一年四季阳光充足,适当地进行阳光浴,既可以利用阳光中的紫外线杀菌,又能促进人体的新陈代谢,增进食欲。海滨空气中含有的大量负离子,不仅对人的中枢神经系统有良好的调节作用,还能增强人体的免疫功能。海滨的过敏源少,过敏性疾病会减少发作机率。”
  我问老张会不会游泳。老张摇头,说他是个“旱鸭子”,有点怕水。
  “这就太可惜了,否则经常在海水里游泳、洗澡,海水中含有大量的氯化钠、氯化镁、溴化钾、硫化镁等无机盐和微量元素,有益于皮肤病的防治;同时,海水浴还能促进血液循环,使血管舒张,从而具有按摩、消肿、止痛、降压之功效。”我的语气不无遗憾。
  更为遗憾的是,老张还告诉我,他是个老气管炎患者,而他的老伴也患有风湿病。我便果断地说:“那我就劝你别去青岛了,因为海滨气候并非十全十美的‘保健医生’,甚至对某些病症,它还有不利的一面,例如对风湿病、结核病和慢性支气管炎患者,海滨气候只会使病情加重。”
  “那你就给我谈谈山区气候对健康的影响吧。”老张正好嫌青岛太远,听我这么一说,就把心思集中到“大别山区”了。
  我答道:“现代气象与保健学研究表明,地势较高的山区,气温的季节变化小,冷暖适中;云雨多,利于避暑;植被较好,空气清新;气压低,可增强人的呼吸功能;尤其山区多瀑布、喷泉、雷雨和闪电,所以和海滨一样,山区空气中也含有数量很多的负离子。另外,山区生态环境较好,没有什么工业污染,也少有噪音,有的是鸟语花香和美丽的自然景观。山区人情纯朴,水质清新,植物性食品丰富,这一切都非常益于人们的身心健康,尤其适宜于喜欢安静的老年人。”
  老张也说:“怪不得许多高僧隐居山门,最后多为高寿。”
  我则告诉他更权威的资料:“在国际自然医学会宣布的世界五大长寿之乡中,有四个都处于一定海拔高度的山区,其中包括中国广西的巴马。”
  尽管我也说了山区气候的一些不利方面(如海拔太高,可能会导致某些高山病症),但老张似乎主意已定:“我马上就给儿子打电话,告诉他,我们下个月就到他们山区小县城定居!”我笑着说:“您也要做好女儿女婿的思想工作哟,他们也挺孝顺的呵。”老张一个劲地点头:“那是,那是……”■
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