准妈妈怀孕到了晚期(8—10个月)，体型和生理都发生了很大的变化，行动上越来越不方便，宫内胎儿也对妈妈的身体捱出了不同的要求。因此，怀孕晚期一定信加小心。
　　
　　避免早产——准妈妈保卫战
　　
　　孕妇怀孕12～37周生产称之为“早产”，早产儿的发生率占所有怀孕的5％到10％，但却占新生儿死亡的80％，越早出生的宝宝面临的问题越多。专家表示，准妈妈要留心以下情况：谨防早产。
　　
　　你要做的：
　　治疗生殖道感染；避免劳累和外来刺激；保持良好生活状态；关注自己的健康；做好早产的应对措施；多与宝宝互动；注意腹痛问题；避免阴道灌洗。
　　
　　规律产检——最后的安全锁
　　
　　从36周开始，产检应变为每周一次，每次检查的内容没有明显的变化，如测量体重、宫高、腹围、心率、血压、胎心，定期测量血尿常规等项目。不同的是，我们要开始做胎心监护了。
　　正常的胎儿心率随子宫内环境的不同，时刻发生着变化，胎心率的变化是中枢神经系统正常调节机能的表现，也是宝宝在子宫内状态良好的表现。而胎心监护的使命是尽早发现胎儿异常，在胎儿尚未遭受不可逆性损伤时，采取有效的急救措施，使新生儿及时娩出，避免发生影响其终身的损伤。
　　
　　自然分娩——体验疼痛的幸福
　　
　　自然分娩是女性的一个正常的生理过程，对于身体健康的育龄女性是可以承受的。所以有人说，体验过自然分娩的女人才算是一个完整的女人。
　　1　自然分娩是胎儿通过阴道娩出的过程，是人体的一种自然的生理现象。分娩的阵痛是女性所承受的最大痛苦。自古到今，健康女性都勇敢地承受着、完成着繁衍生命的重任，能在身体条件允许的状况下自然分娩。也会让准妈妈们在阵痛中真真切切地体会到做母亲的伟大之处。
　　2　自然分娩时，孩子从羊水的环境来到空气中的环境，有了一个过渡，从产道的子宫收缩、产道的挤压来到人世间，可以将正常的阴道分娩的过程比喻成一个脑成熟的锻炼初级过程，胎儿在宫内受到正常的产道挤压以后，他的皮肤触觉，感受到这种挤压，他的反射通过触觉传输到他的神经中枢，在生产的过程中得到了锻炼，那么他来到人世间之后，在生活中，通过他的感官接受到了外面的各种刺激，反射到大脑之后进行平衡和协调。
　　3　自然分娩既是一种正常的生理现象，对母体造成的创伤也小，产后恢复时间也较短，只要产后坚持正确的饮食调养和适当的锻炼，就不会变成一个“大腹便便”的水桶女人，照样可以恢复到产前的体形。
　　
　　母乳喂养——母亲最伟大的时刻
　　
　　母乳是天然的和最理想的哺育后代的食品。但是，有些做母亲的愿意用牛奶喂养婴儿，而不愿给婴儿喂自己的奶，除了因工作或其它原因外，不了解喂母乳的好处，也是一个原因。
　　
　　母乳喂养的好处：
　　1　母乳的营养成分较完备，各种成分的配合比较适当，达到婴儿的需要，尤其对6个月以内的婴儿更为适合。以牛奶和母乳比较，牛奶中蛋白质的含量比母乳高2倍，但母乳中含的多半是容易消化的乳白蛋白，牛奶中含水量的多半是能在婴儿胃里凝成块的不易消化酪蛋白。牛奶中的乳糖含量比母乳少1/3，而且属于甲型乳糖，有促进大肠杆菌生长的作用，容易引起婴铆腹泻。
　　2　母乳的成分能随着发育的需要相应地发生变化。产后1～2天内分泌的乳汁叫初乳，色黄质稀，含有较多的蛋白质和固体成分，还有轻泻作用，用利于新生儿排出胎粪。随着新生儿生长和发育，母乳逐渐变浓，量也增多，到6个月在右达到最高峰，以满足婴儿需要，这是任何其它乳类所不及的，这也是它独具的特殊优点。
　　3　母乳含有多量抗体。新生儿能从母乳中获得免疫体，婴儿在6个月内很少得麻疹、小儿麻痹、腮腺炎等传染病，母乳喂养的新生儿以胃肠道、呼吸道和耳部的感染抵抗力也比喂牛奶的要强些。母乳中含有多种类型的抗体，能帮助婴儿抵抗多种疾病，这种抗体是其它乳品和代用品所没有的。
　　4　母乳的温度宜于婴儿食用而且清洁、新鲜，随时可食用，被污染的机会较少。
　　5　在产后哺乳，还可能帮助产妇的子宫收缩。使子宫早日恢复正常。母亲用自己的乳汁喂婴儿，可密切的母子感情，可使婴儿获得更多的母爱，也有利于婴儿早期的智力发育，还可帮助尽快减去怀孕期所增加的体重，恢复到正常的状态。