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情绪调节是个体对具有什么样的情绪、情绪什么时候、如何进行情绪体验与表达施加影响的过程。负性情绪会影响运动员的身心健康，干扰训练及比赛成绩，运动员的情绪调节能力是运动中成败的关键。综述从情绪调节策略的过程、神经基础及其对运动员认知、情绪和行为决策的影响等几个方面进行梳理，并对情绪调节策略的研究进行展望。