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摘 要：随着人们生活水平的不断提高和“全民健身”的逐步推进，啦啦操作为充满朝气和活力的运动项目，日益受到社会的关注和教育界的重视。本文将分析当前啦啦操的发展状况，并对啦啦操训练内容体系的构建提出相应措施。
关键词：啦啦操；发展现状；训练内容；体系构建
啦啦操是一种兼具美感、技巧、力量的综合性运动项目，在世界范围内的影响力正不断扩大。啦啦操项目传入我国以后，深受广大青少年的喜爱，并逐步向专业化、规模化、标准化方向发展。但由于起步晚，在训练内容以及训练理论上还不够丰富，没有形成一个完善的训练内容体系，制约了啦啦操的发展。因此，有必要重新构建训练内容体系，完善啦啦操训练内容，进一步丰富校园文化，促进学生综合素质的提升。
一、我国啦啦操发展现状
1. 运动员
由于我国啦啦操运动起步晚、发展时间短，因此专业啦啦操运动员数量较少，大多数是由健美操、体操、舞蹈等其他项目转型发展的。尽管其他项目和啦啦操项目之间存在一定的关联性，就项目本身而言还是具有较大的差别，因而这种“半路出家”的啦啦操运动员，其很多动作和习惯已经定型，在啦啦操上的发展空间不大。同时，啦啦操运动员缺乏专业和系统的训练，很多队伍也是临时组建，从专业性、配合默契度上都不够理想。
2. 教练员
啦啦操教练员学历大多为本科及以上，另外也有一些为大专学历，这在一定程度上保证了教练员对于啦啦操理论知识的掌握和理解。但是，大部分教练员由其他运动项目转型而来，尽管接受过培训，但是教学不具备系统性，特别是临场指挥经验不足，对于啦啦操运动规则的运用不够熟练。
3. 裁判员
裁判员同样也是啦啦操运动发展的重要组成部分，优秀的裁判员必须在比赛中做到判罚准确、执法公正，保证啦啦操良性推广。现阶段，由于啦啦操在我国普及时间不长，裁判员大多为高校体育教师，缺乏稳定的专业性裁判队伍。
二、构建啦啦操训练内容体系
1. 构建训练内容体系的科学依据
啦啦操训练内容体系的构建是为了更好地保证教学训练水平，为运动员创造一个健康科学的训练环境和积极有效的训练模式。第一，依据国家体育训练相关方案标准进行啦啦队训练内容体系的构建，设定啦啦操的训练目标、训练方式、训练层次等，特别要注意与时俱进，向国外优秀的啦啦操训练专家学习，和国际啦啦操训练内容体系接轨。第二，全方位提高啦啦操训练人才水平，加强专业能力和职业道德培养。人才是提升啦啦操整体水平的关键，要将人才的培养作为啦啦操训练内容体系构建的根本目的。第三，与校园文化相结合，提高啦啦操运动的趣味性和普及性。将学生的学习兴趣爱好作为啦啦操训练内容设计的一项参考依据，提高学生对啦啦操运动的积极性。在啦啦操整体项目训练内容大纲规划下，针对不同的学生、不同的地区有差异性地实施啦啦操训练。
2. 创新优化训练内容体系
啦啦操项目的训练內容体系主要包括理论教育部分和训练部分，要在具体的训练环境背景下制订科学合理的训练计划，合理分配理论教育和训练的比例。在啦啦操理论教育过程中，教练员要让运动员完全掌握啦啦操的专业术语、安全规范、音乐动作配合、组织和裁判等内容。在训练过程中，教练员要以运动员的身体素质和基本功为训练依据，听取运动专家、体育教师、学生各方面的建议，对训练的内容进行综合评估。当然，对于啦啦操项目来说，临场表现力是评判的关键性指标，而临场表现一方面取决于运动员日常的训练成果，另一方面也取决于他们参加比赛的经验，因此，啦啦操训练不能仅关注日常的训练，也要多安排比赛，使运动员在竞赛中学习啦啦操技巧和规则，以及裁判员的评分标准，从而提高啦啦操的技巧和整体配合的默契度。
三、结语
总而言之，随着啦啦操的不断推广，该运动项目正日益受到青少年的喜爱，其现状和未来发展也越来越受到关注和重视。啦啦操训练内容体系的构建要从我国啦啦操的发展现状出发，以专业性、科学性、系统性为原则，全面提高运动员、教练员、裁判员的综合水平，有效地促进啦啦操项目的发展。
参考文献：
[1]洪启焕.浅谈我国高校啦啦操发展现状及训练内容体系的构建[J].现代交际，2014（4）：129.
[2]邓津.舞蹈啦啦操运动队训练内容体系构建的研究[J].体育科技文献通报，2015（1）：92-93.
[3]张硕.首都体育学院舞蹈啦啦操运动项目开展现状与对策研究[D].北京：首都体育学院，2014.
[4]贺娇茹.湖北省中学啦啦操运动队发展现状研究[D].武汉：华中师范大学，2016.
作者简介：李霖（1983 — ），女，汉族，河南开封人，硕士，郑州财税金融职业学院讲师，研究方向：体育教育。
关键词：啦啦操；发展现状；训练内容；体系构建
啦啦操是一种兼具美感、技巧、力量的综合性运动项目，在世界范围内的影响力正不断扩大。啦啦操项目传入我国以后，深受广大青少年的喜爱，并逐步向专业化、规模化、标准化方向发展。但由于起步晚，在训练内容以及训练理论上还不够丰富，没有形成一个完善的训练内容体系，制约了啦啦操的发展。因此，有必要重新构建训练内容体系，完善啦啦操训练内容，进一步丰富校园文化，促进学生综合素质的提升。
一、我国啦啦操发展现状
1. 运动员
由于我国啦啦操运动起步晚、发展时间短，因此专业啦啦操运动员数量较少，大多数是由健美操、体操、舞蹈等其他项目转型发展的。尽管其他项目和啦啦操项目之间存在一定的关联性，就项目本身而言还是具有较大的差别，因而这种“半路出家”的啦啦操运动员，其很多动作和习惯已经定型，在啦啦操上的发展空间不大。同时，啦啦操运动员缺乏专业和系统的训练，很多队伍也是临时组建，从专业性、配合默契度上都不够理想。
2. 教练员
啦啦操教练员学历大多为本科及以上，另外也有一些为大专学历，这在一定程度上保证了教练员对于啦啦操理论知识的掌握和理解。但是，大部分教练员由其他运动项目转型而来，尽管接受过培训，但是教学不具备系统性，特别是临场指挥经验不足，对于啦啦操运动规则的运用不够熟练。
3. 裁判员
裁判员同样也是啦啦操运动发展的重要组成部分，优秀的裁判员必须在比赛中做到判罚准确、执法公正，保证啦啦操良性推广。现阶段，由于啦啦操在我国普及时间不长，裁判员大多为高校体育教师，缺乏稳定的专业性裁判队伍。
二、构建啦啦操训练内容体系
1. 构建训练内容体系的科学依据
啦啦操训练内容体系的构建是为了更好地保证教学训练水平，为运动员创造一个健康科学的训练环境和积极有效的训练模式。第一，依据国家体育训练相关方案标准进行啦啦队训练内容体系的构建，设定啦啦操的训练目标、训练方式、训练层次等，特别要注意与时俱进，向国外优秀的啦啦操训练专家学习，和国际啦啦操训练内容体系接轨。第二，全方位提高啦啦操训练人才水平，加强专业能力和职业道德培养。人才是提升啦啦操整体水平的关键，要将人才的培养作为啦啦操训练内容体系构建的根本目的。第三，与校园文化相结合，提高啦啦操运动的趣味性和普及性。将学生的学习兴趣爱好作为啦啦操训练内容设计的一项参考依据，提高学生对啦啦操运动的积极性。在啦啦操整体项目训练内容大纲规划下，针对不同的学生、不同的地区有差异性地实施啦啦操训练。
2. 创新优化训练内容体系
啦啦操项目的训练內容体系主要包括理论教育部分和训练部分，要在具体的训练环境背景下制订科学合理的训练计划，合理分配理论教育和训练的比例。在啦啦操理论教育过程中，教练员要让运动员完全掌握啦啦操的专业术语、安全规范、音乐动作配合、组织和裁判等内容。在训练过程中，教练员要以运动员的身体素质和基本功为训练依据，听取运动专家、体育教师、学生各方面的建议，对训练的内容进行综合评估。当然，对于啦啦操项目来说，临场表现力是评判的关键性指标，而临场表现一方面取决于运动员日常的训练成果，另一方面也取决于他们参加比赛的经验，因此，啦啦操训练不能仅关注日常的训练，也要多安排比赛，使运动员在竞赛中学习啦啦操技巧和规则，以及裁判员的评分标准，从而提高啦啦操的技巧和整体配合的默契度。
三、结语
总而言之，随着啦啦操的不断推广，该运动项目正日益受到青少年的喜爱，其现状和未来发展也越来越受到关注和重视。啦啦操训练内容体系的构建要从我国啦啦操的发展现状出发，以专业性、科学性、系统性为原则，全面提高运动员、教练员、裁判员的综合水平，有效地促进啦啦操项目的发展。
参考文献：
[1]洪启焕.浅谈我国高校啦啦操发展现状及训练内容体系的构建[J].现代交际，2014（4）：129.
[2]邓津.舞蹈啦啦操运动队训练内容体系构建的研究[J].体育科技文献通报，2015（1）：92-93.
[3]张硕.首都体育学院舞蹈啦啦操运动项目开展现状与对策研究[D].北京：首都体育学院，2014.
[4]贺娇茹.湖北省中学啦啦操运动队发展现状研究[D].武汉：华中师范大学，2016.
作者简介：李霖（1983 — ），女，汉族，河南开封人，硕士，郑州财税金融职业学院讲师，研究方向：体育教育。