摩擦皮肤治哮喘
　　文 ／ 包建
　　
　　哮喘的发生原因，是由于支气管的副交感神经紧张。实验发现用干布摩擦皮肤产生的刺激，可以把副交感神经的紧张从支气管转移到皮肤上来，通过皮肤的副交感紧张来消除支气管副交感神经的紧张。这样就可以使支气管舒张，呼吸变得轻松、平稳。
　　摩擦所用的布以丝绸最佳，棉布次之，化纤织物最差。因为丝绸不仅柔软，还不会引起接触性皮炎。摩擦的部位在第二、第三肋之间和第八、第九肋之间共四处，前者为吸肌所在位置，后者为呼肌所处的地方。摩擦的强度为使皮肤略微发红即可。在哮喘发作时，用干布摩擦呼吸肌所在位置的皮肤１００次左右，可产生很好的平喘效果。
　　需要指出的是，按摩也能起到与摩擦相同的效果。因为手的皮肤对皮肤的刺激性更小，尤其对患过敏性哮喘的小孩更适宜。主要是由于这些孩子往往患有特异反应性皮炎，如果过多用干布摩擦，虽可缓解哮喘，但可加重皮炎症状。因此当小孩哮喘发作时，妈妈应该用手对小孩的呼吸肌所处位置进行按摩，手法宜轻、柔、缓、慢。
　　据《民族医药报》
　　
　　服药时须牢记的１４种忌口
　　文 ／ 小艾
　　
　　药，吃了就完了，但药物参与消化的所有过程，可能和你抽的那支烟、喝的那种果汁、吃的那种食物相互作用。因此，你有必要了解你正在服用的药物有哪些忌口，防止药效打折甚至出现不良反应。
　　１．任何药物ｖｓ烟 服用任何药物后的３０分钟内都不能吸烟。因为烟碱会加快肝脏降解药物的速度，导致血液中药物浓度不足，难以充分发挥药效。实验证实，服药后３０分钟内吸烟，血药浓度约降至不吸烟时的１／２０。
　　２．阿司匹林ｖｓ酒、果汁 酒进入人体后需要被氧化成乙醛，再进一步被氧化成乙酸。阿司匹林妨碍乙醛氧化成乙酸，造成人体内乙醛蓄积，不仅加重发热和全身疼痛症状，还容易引起肝损伤。而果汁则会加剧阿司匹林对胃黏膜的刺激，诱发胃出血。
　　３．黄连素ｖｓ茶 茶水中含有约１０％鞣质，鞣质在人体内分解成鞣酸，鞣酸会沉淀黄连素中的生物碱，大大降低其药效。因此，服用黄连素前后两小时内不能饮茶。
　　４．布洛芬ｖｓ咖啡、可乐 布洛芬（芬必得）对胃黏膜有较大刺激性，咖啡中含有的咖啡因及可乐中含有的古柯碱都会刺激胃酸分泌，所以会加剧布洛芬对胃黏膜的毒副作用，甚至诱发胃出血、胃穿孔。
　　５．抗生素ｖｓ牛奶、果汁 服用抗生素前后两小时内不要饮用牛奶或果汁。因为牛奶会降低抗生素活性，使药效无法充分发挥；而果汁（尤其是新鲜果汁）中富含的果酸则加速抗生素溶解，不仅降低药效，还可能生成有害的中间产物，增加毒副作用。
　　６．钙片ｖｓ菠菜 菠菜中含有大量草酸钾，不仅妨碍人体吸收钙，还容易生成草酸钙结石。专家建议服用钙片前后两小时内不要进食菠菜，或先将菠菜煮一下，待草酸钾溶解于水，将水倒掉后再食用。
　　７．抗过敏药ｖｓ奶酪、肉制品服用抗过敏药物期间忌食奶酪、肉制品等富含组氨酸的食物，以免造成人体内组织胺蓄积，诱发头晕、头痛、心慌等不适症状。
　　８．止泻药ｖｓ牛奶 服用止泻药物，不能饮用牛奶。因为牛奶不仅降低止泻药药效，其含有的乳糖成分还容易加重腹泻症状。
　　９．苦味健胃药ｖｓ甜食 苦味健胃药依靠苦味刺激唾液、胃液等消化液分泌，促食欲、助消化。甜味成分一方面掩盖苦味、降低药效，另一方面还与健胃药中的很多成分发生反应，降低其有效成分含量。
　　１０．利尿剂ｖｓ香蕉、橘子 服用利尿剂期间，钾会在血液中滞留。若同时再吃富含钾的香蕉、橘子，体内钾蓄积更加严重，易诱发心脏、血压等并发症。
　　１１．维生素Ｃｖｓ虾 服用维生素Ｃ前后两小时内不能吃虾。因为虾中含量丰富的铜会氧化维生素Ｃ，令其失效。
　　１２．滋补类中药ｖｓ萝卜 萝卜有破气作用，会大大减弱滋补功效，因此服用滋补类中药期间忌食萝卜。
　　１３．降压药ｖｓ西柚汁 服用降压药期间不能饮用西柚汁。西柚汁中的柚皮素成分会影响肝脏中某种酶的功能，而这种酶与降压药的代谢有关，将造成血液中药物浓度过高，副作用大大增加。
　　１４．多酶片ｖｓ热水 这种活性蛋白质遇热水后即凝固变性，失去应有的助消化作用，因此服用多酶片时最好用低温水送服。
　　据《人人健康》