中专教育教学工作的开展在近年来受到了人们的高度重视。在中专教育教学工作开展的过程中，体育课程教学是重要的教学组成部分。通过这一教学工作的落实，能够促使学生得到体育能力的培养提升，为学生学习与发展奠定良好前提基础。但是，在这一教学工作开展的过程中，往往由于教师教学方法不当等原因，导致教学工作开展的过程中学生体育能力长期不能得到提升，严重影响学生学习与发展。因此，在当下教学中，教师应该重视对体育教学中田径训练的强度以及训练量进行研究分析，为这一教学工作的高效开展奠定良好前提基础，促使学生能够在参与课堂学习的过程中得到体育能力的培养提升，满足当下快速发展环境背景下对中专教育教学工作的高度要求。
　　通过在中专阶段对学生开展体育教学，能够促使学生得到体质的提升，为学生未来学习与发展奠定良好前提基础，促进这一教学工作的高效开展。教师在进行体育田径训练的过程中，应该高度重视训练量与训练强度的控制，保证训练的科学合理性，最终才能够满足当下发展要求，促进教学工作的高效开展。本文将对中专体育田径训练中的训练强度与训练量进行教学策略研究，为学生学习与发展奠定良好前提基础。
　　1 存在的问题
　　1.1 训练强度不足
　　在当下的中专体育田径训练教学工作开展的过程中，教师应该重视对学生进行训练强度的提升，保证学生能够在参与学习的过程中得到科学的训练强度，最终促进学生田径运动能力的提高。但是，在当下的中专体育田径训练教学工作开展的过程中，由于教师不能重视训练强度的合理科学对学生体育能力培养以及体质提升的重要影响，导致在教学工作开展的过程中学生体育能力培养提升缓慢，严重阻碍学生学习与发展。因此，在当下的中专体育教学工作开展的过程中，教师应该明确学生训练强度对教学工作的重要影响，从而能够不断进行优化完善，满足教学需求，促进学生体育能力的培养提升。
　　1.2 训练量过大
　　在进行中专体育田径训练教学工作开展的过程中，虽然教师能够重视对学生进行大量的训练教学。但是，在教学工作开展的过程中，往往由于教师自身不能高度重视训练量与训练强度的合理匹配，导致在教学工作中出现了训练量过大而训练强度不足的问题，严重阻碍学生体育能力的培养提升，不利于这一教学工作的高效开展。因此，在当下的中专教学工作开展的过程中，教师应该高度明确学生训练量过大对教学工作的不利影响以及对学生身心健康的不利影响，从而能够在训练教学的过程中不断进行优化完善，满足当下快速发展环境背景下对中专体育教学工作的高度要求，促进这一教育教学工作的高效开展。
　　2 优化策略
　　2.1 科学训练强度
　　在進行中专体育教学工作开展的过程中，教师应该重视自身对学生田径训练教学的重要作用，从而能够在教学工作开展的过程中不断结合学生的实际情况进行教学工作的合理开展，保证学生在参与课堂学习的过程中能够得到合理的训练强度保障，最终则能够保证教学工作的高效开展，满足学生体育能力培养提升要求。在训练的过程中，教师应该重视对学生进行基本功训练，并且能够重视训练强度的合理性。例如在训练学生耐力时，教师应该将学生的耐力与速度训练进行结合开展，从而保证这一训练教学的合理性，最终则能够满足教学要求，避免学生在训练的过程中由于强度过大或者训练过于单一的问题造成训练效率低下，影响学生体育能力培养提升。同时，教师应该重视对学生进行强度控制。例如在训练教学中，学生拥有四十五分钟以上的训练时间，教师可以为学生开展三组变速跑，并且每组折返跑期间休息三分钟，确保合理科学的训练强度。
　　2.2 训练量合理
　　在中专体育田径训练教学工作开展的过程中，教师应该高度重视训练量的合理安排，从而能够在教学工作开展的过程中根据学生的实际情况进行优化，从而保证教学工作开展的过程中学生能够得到合理的训练量，避免学生由于训练量较大造成过于疲惫以及机体受损等问题出现。在进行课堂教学工作开展的过程中，教师应该重视训练量的合理控制，保证学生在参与课堂训练学习的过程中能够得到充分的体育能力提升，同时能够保证教学工作的开展效率提升。例如在进行跳远训练的过程中，教师应该明确这一训练教学工作的开展过程中，训练量过大会导致学生腿部肌肉受损问题出现，从而能够在教学的过程中合理安排训练量。通过每节课开展四组三级跳的方式对学生进行训练教学，能够满足学生的训练需求，避免在训练的过程中出现劳累过度甚至伤病问题。
　　3 结束语
　　总而言之，当前的中专教育教学工作，面临的要求越来越高。在中专教学工作中，体育课程教学是重要的教学组成部分。教师应该明确体育田径训练对学生体育能力培养以及体质提高的积极性作用，从而合理科学安排训练强度与训练量，促进学生学习与发展。
　　（作者单位：石河子大学竞技体育运动学校）