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摘要：在全面推进素质教育的今天，本文从注重吃透、理解、把握教材；营造和谐课堂氛围；实施分层分组教学；实施多种变量组合；建立合理评价体系五方面入手，探讨了提高高中体育教学有效性的途径。
关键词：高中体育；教材；激发兴趣
新课程目标强调教学的有效性，这是提高高中体育课堂教学质量的关键。提高体育教学的有效性，保证新课程目标的实现，是我国基础教育课程改革中教育发展的必然取向。作为当前课程改革的热点，体育有效教学对于提高课堂教学效果起着关键的作用。那么，如何提高高中体育教学的有效性呢？笔者认为：
一、吃透、理解、把握教材
要想提高课堂教学的有效性，课前准备很重要，而备课则是重中之重。我们很多老师在备课时注重的是目标和过程，往往忽视教材分析这一环节，通常都是按照教学参考书上照搬照抄。而我认为教材分析要和本课的教学目标相结合，突出鲜明、具体的特点。只有教师真正吃透、理解了教材，才能更好地把握教材，知道哪些要素是真正对学生有用的，对本课有用的，一旦把教材分析透了，目标自然而然也清晰了，方法、形式等也相应的水到渠成了。
教材分析具体细致是个前提，教学目标定位准确清晰也很重要。教学中教师除了对整堂课的教学目标要清晰外，对每一个环节的小目标也要清晰。在教学环节的每一步都要清楚地知道“为什么这样做？”“怎样才能达到我预设的目标？”也就是在学生已知与未知之间架桥设阶，以不断激起学生“跳起来摘果子”的热情和欲望，开发学生的“最近发展区”。只有围绕目标，环环相扣，才能切实提高课堂教学的有效性。
二、激发学生运动兴趣
学校体育是终身体育的基础，激发学生运动兴趣是提高体育课堂教学有效性的前提，因此要采取多种措施来激发学生的兴趣。兴趣是学习的初始动机，也是有效学习的保证，学生进行兴趣浓厚的活动，再苦再累也不能把他们拒之门外，反之，如果学生没有兴趣，再愉快的活动也会让他们觉得乏味，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、主动、积极地进行体育课程和学习和锻炼。
要使每个学生都有兴趣、体验成功，体育课中运用分层教学法有很好的效果。让学生根据自己的能力选择适合自己的练习方法，通过这样的教学能使不同层次的学生都感受到成功的喜悦，体验到体育学习的快乐，能够极大地调动学生学习的积极性。再有，要把教学内容组织得生动活泼，使学生感到新颖。
三、营造和谐课堂氛围
体育教师调整教学行为，创设良好教学心理气氛，教师要营造积极健康的体育课堂心理气氛，就必然要十分重视课堂人际关系建设， 又要十分注意与学生的情感沟通，其中建设良好的师生关系是优化体育课堂心理环境的核心；而教师在处理师生关系时，正是这种学生内在的心理环境的持续反复地发生，使学生的心理结构得到了重组和优化，塑造了学生良好的心理品质。
四、实施分层分组教学
体育新课程在肯定学生的身心发展具有共同规律性的同时，也承认每个学生的独特性和学生个体间的差异性。每个学生由于受遗传素质、生活条件、运动经历等方面的不同，在技术学习中会表现出学习能力和认知水平上的差异，他们不可能站在同一水平线上从事某一技能的学习，也不可能在经过同样的学习努力后达到同样的学习效果。
在教学中要坚持“一切为了每一位学生发展”的核心理念，在技术教学中出现差异性与选择性，对学生实行分层教学，通过教师的有效指导，使每个学生经过努力基本达到技术学习的基本要求。另外为学生个体的潜能发展创造良好的条件，使学生的特长和能力得到有效发挥，满足不同学生的需要。
五、实施教学变量组合
在高中体育教学过程中，要实施多种教学变量的组合，使课堂教学活动变得丰富高效高中体育教学活动是由一些基本的教学变量组成的，如教师、学生、教材、教学方法、场地器材、教学组织形式等。这些变量进行不同的组合，教学过程就会变得丰富多彩，教学效果也会各有不同。
教学过程要灵活，要能用教育机智处理发生的意外。不要拘泥于我们教案上的计划准备，要根据需要调整时间和活动。对于学生的困惑，可以多用些时间，不必非要赶进度。学生学会为止，不必拘囿于哪个教学任务。教是为了学，学生的学决定了教师的教。但是教师的主导地位应该体现在引导学生有序的学习上。
六、建立合理评价体系
新课程要求体育教学评价要改变多年来单一的技评和达标成绩等显性的、量化的评价方式，以促进学生发展作为根本的评价目标，从以“运动技能传授为中心”的操作实践中解放出来，坚持健康第一、身心发展第一、兴趣和培养运动习惯统一的体育教育方向，从而获得终身的效益。
那么，如何建立合理教学评价体系呢？笔者认为： ①要重视学习过程的评价。关注学生在体育教学过程中的基础差异和发展进步及努力程度，评价过程从静态的点的评价到动态的评价整个过程，更多地关注学生的将来；②探索评价项目多元化、评价方式多样化。从“打分”、“定等级”等转向以定性评价和量化评价相结合的多种方式，加强对学生学习锻炼的独立性、创造性等的关注；③要淡化选拔，突出评价对改进教学实践、促进学生发展多方面潜能。④要制定合理的评价方案，针对不同评价主体，从体能和运动素质、体育知识技能、体育兴趣与态度、体育情感、自我锻炼能力等各方面，采用不同的评价指标和权重，从不同侧面运用数理统计的方法，定性与定量相结合，使评价结果更客观。
课堂教学必须是一种有目的的、讲求效益的活动。有效性才是教学的生命。体育教学要坚持健康第一的意识，坚持体育为了健康，回归到体育教学的本质，切实提高体育教学的有效性。
关键词：高中体育；教材；激发兴趣
新课程目标强调教学的有效性，这是提高高中体育课堂教学质量的关键。提高体育教学的有效性，保证新课程目标的实现，是我国基础教育课程改革中教育发展的必然取向。作为当前课程改革的热点，体育有效教学对于提高课堂教学效果起着关键的作用。那么，如何提高高中体育教学的有效性呢？笔者认为：
一、吃透、理解、把握教材
要想提高课堂教学的有效性，课前准备很重要，而备课则是重中之重。我们很多老师在备课时注重的是目标和过程，往往忽视教材分析这一环节，通常都是按照教学参考书上照搬照抄。而我认为教材分析要和本课的教学目标相结合，突出鲜明、具体的特点。只有教师真正吃透、理解了教材，才能更好地把握教材，知道哪些要素是真正对学生有用的，对本课有用的，一旦把教材分析透了，目标自然而然也清晰了，方法、形式等也相应的水到渠成了。
教材分析具体细致是个前提，教学目标定位准确清晰也很重要。教学中教师除了对整堂课的教学目标要清晰外，对每一个环节的小目标也要清晰。在教学环节的每一步都要清楚地知道“为什么这样做？”“怎样才能达到我预设的目标？”也就是在学生已知与未知之间架桥设阶，以不断激起学生“跳起来摘果子”的热情和欲望，开发学生的“最近发展区”。只有围绕目标，环环相扣，才能切实提高课堂教学的有效性。
二、激发学生运动兴趣
学校体育是终身体育的基础，激发学生运动兴趣是提高体育课堂教学有效性的前提，因此要采取多种措施来激发学生的兴趣。兴趣是学习的初始动机，也是有效学习的保证，学生进行兴趣浓厚的活动，再苦再累也不能把他们拒之门外，反之，如果学生没有兴趣，再愉快的活动也会让他们觉得乏味，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、主动、积极地进行体育课程和学习和锻炼。
要使每个学生都有兴趣、体验成功，体育课中运用分层教学法有很好的效果。让学生根据自己的能力选择适合自己的练习方法，通过这样的教学能使不同层次的学生都感受到成功的喜悦，体验到体育学习的快乐，能够极大地调动学生学习的积极性。再有，要把教学内容组织得生动活泼，使学生感到新颖。
三、营造和谐课堂氛围
体育教师调整教学行为，创设良好教学心理气氛，教师要营造积极健康的体育课堂心理气氛，就必然要十分重视课堂人际关系建设， 又要十分注意与学生的情感沟通，其中建设良好的师生关系是优化体育课堂心理环境的核心；而教师在处理师生关系时，正是这种学生内在的心理环境的持续反复地发生，使学生的心理结构得到了重组和优化，塑造了学生良好的心理品质。
四、实施分层分组教学
体育新课程在肯定学生的身心发展具有共同规律性的同时，也承认每个学生的独特性和学生个体间的差异性。每个学生由于受遗传素质、生活条件、运动经历等方面的不同，在技术学习中会表现出学习能力和认知水平上的差异，他们不可能站在同一水平线上从事某一技能的学习，也不可能在经过同样的学习努力后达到同样的学习效果。
在教学中要坚持“一切为了每一位学生发展”的核心理念，在技术教学中出现差异性与选择性，对学生实行分层教学，通过教师的有效指导，使每个学生经过努力基本达到技术学习的基本要求。另外为学生个体的潜能发展创造良好的条件，使学生的特长和能力得到有效发挥，满足不同学生的需要。
五、实施教学变量组合
在高中体育教学过程中，要实施多种教学变量的组合，使课堂教学活动变得丰富高效高中体育教学活动是由一些基本的教学变量组成的，如教师、学生、教材、教学方法、场地器材、教学组织形式等。这些变量进行不同的组合，教学过程就会变得丰富多彩，教学效果也会各有不同。
教学过程要灵活，要能用教育机智处理发生的意外。不要拘泥于我们教案上的计划准备，要根据需要调整时间和活动。对于学生的困惑，可以多用些时间，不必非要赶进度。学生学会为止，不必拘囿于哪个教学任务。教是为了学，学生的学决定了教师的教。但是教师的主导地位应该体现在引导学生有序的学习上。
六、建立合理评价体系
新课程要求体育教学评价要改变多年来单一的技评和达标成绩等显性的、量化的评价方式，以促进学生发展作为根本的评价目标，从以“运动技能传授为中心”的操作实践中解放出来，坚持健康第一、身心发展第一、兴趣和培养运动习惯统一的体育教育方向，从而获得终身的效益。
那么，如何建立合理教学评价体系呢？笔者认为： ①要重视学习过程的评价。关注学生在体育教学过程中的基础差异和发展进步及努力程度，评价过程从静态的点的评价到动态的评价整个过程，更多地关注学生的将来；②探索评价项目多元化、评价方式多样化。从“打分”、“定等级”等转向以定性评价和量化评价相结合的多种方式，加强对学生学习锻炼的独立性、创造性等的关注；③要淡化选拔，突出评价对改进教学实践、促进学生发展多方面潜能。④要制定合理的评价方案，针对不同评价主体，从体能和运动素质、体育知识技能、体育兴趣与态度、体育情感、自我锻炼能力等各方面，采用不同的评价指标和权重，从不同侧面运用数理统计的方法，定性与定量相结合，使评价结果更客观。
课堂教学必须是一种有目的的、讲求效益的活动。有效性才是教学的生命。体育教学要坚持健康第一的意识，坚持体育为了健康，回归到体育教学的本质，切实提高体育教学的有效性。