【摘 要】
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本文运用调查、观察、实验、数理统计、逻辑分析等方法,通过查阅洛阳师范学院大学生体质普查第一手数据,对洛阳师范学院非体育专业大学生在练习24式太极拳前后体质指标进行对
【机 构】
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710068,西安体育学院研究生部 陕西 西安
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本文运用调查、观察、实验、数理统计、逻辑分析等方法,通过查阅洛阳师范学院大学生体质普查第一手数据,对洛阳师范学院非体育专业大学生在练习24式太极拳前后体质指标进行对比,研究32课时的太极拳课程对非体育专业大学生生理学指标、运动能力与身体形态等方面带来的影响.通过静耗性练习,学生身体健康状况得到改善;通过32课时的练习,学生骨骼柔韧性、灵活性与机体协调性得到提高,意志品质得到锻炼,缓慢柔和的身体运动,使得学生压力得到缓解,心理更加积极健康.另外,也有部分学生在少数非专业教师的教学下,学习积极性降低,以致学习和健身效果受到影响,这对我校太极拳课程的设置以及教学实践具有一定借鉴意义.
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