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国家中小学心理健康教育课题组对全国14个地区168所中小学2290名教师进行了抽样检测。检测结果表明：51．23％的中小学教师存在心理问题，其中32．18％的教师属于轻度，16．56％的教师属于中度，2．49％的教师已患心理疾病。可见，当今社会教师承受着越来越大的精神压力。的确，从传道、授业、解惑的教书先生到深入探究教育教学规律的教育专家，教师的角色已发生了深刻的变化，心理承受能力也逐渐增强。但是，当仔细审视我们的教育时，我们不得不为一线教师的辛勤劳动叹服，他们痛苦并快乐着，失败并成功着，付出并收获着。作为一种宝贵的鲜活的资源，我们应该怎样去解放我们的教师，使他们不再戴着镣铐跳舞，不再背着包袱爬山呢?
一、多作长远规划，少来临时指派
教师这个职业决定了教师的生活范围，不外乎学校、家庭这两点一线。因此，教师的生活往往是很有规律的，他们已经习惯一种固定的生活方式。一旦由于教学使生活方式发生变化，就会给他们内心深处造成一种不适应，产生烦躁、焦虑、恐慌的心理。针对这种现象，在学校工作中，我们应多做长远而周密的规划：一年之始，要考虑全年工作安排，编制计划，制定措施；一周之始，要理出本周的工作头绪；一日之始，要分清一天工作的轻重缓急。这样，让广大教师都有一个心理准备，对将要举行的各类活动有所了解，开展的各项工作就不会给教师带来心理压力。我们的教师最担心的莫过于今天干这个，明天干那个，像没头的苍蝇一样，东一头西一头地乱撞，费尽心力而一事无成。这种临时性的、没有目标的指派只会打乱他们的平静心境，除了给他们带来苦恼，毫无益处。
二、多解后顾之忧，少加额外负担
人们常说，学校是一方净土，教师是圣洁的传道士。与复杂的社会相比，学校的确是一个世外桃源。也正因为如此，教师与外界的接触面狭窄，一旦遇到什么风吹草动，就会感到无依无靠，手足无措，沉重的心理负担会给他们的工作和身心健康带来不利的影响。我们应该认识到教师这个团体的独特性，利用领导的特殊身份，多考虑教师的后顾之忧。“于人之短长，事之关键，随笔写记，以备遗忘”，诸如子女入学、婚丧嫁娶、亲人生病入院、晋级评优等，一一记在心上并竭尽全力地去为他们服务，让这些分散教师精力的事不再困扰他们。这样，我们的工作效率就会事半而功倍，教师会对学校产生一种归属感、依附感，更加激发他们的工作热情。同时我们还要解除教师身上的束缚，不要强迫教师做教学以外的杂事。无论是学校的常规管理，还是各种临时性任务，都应让教师轻装上阵。
三、多看优势特长，少以一眚掩德
教师由于所受教育和性格的不同，往往会产生个人素质上的差异，这种差异会直接导致教学能力的高低。当一个教师发现自己不能胜任工作而又百思不得其解时，他就会产生强烈的自卑感。如果长期生活在这样的阴影下，容易产生极端思想，很可能造成难以想象的后果。这对学生、对教师都是一种戕害。我们要以欣赏的眼光去看待每一位教师，“多看人之长，用其长避其短”，即用人应用其长处，避开其短处，寻找到能让其得心应手的岗位，发挥其特长，满足他们的情感需求。我们千万不可因为教师暴露了自身素质的不足就为其定性，甚至恶语相加，一棍子打死。自古有云：“天生我才必有用。”既然他们选择了教师这个行业，我们就应该让他们充分发挥潜能，在教育的舞台上扮演好自己的角色。
四、多做交流沟通，少下强制命令
“没有规矩，不成方圆。”国家如此，一个单位也是如此。一个要求不严的集体，必然出现纪律松散、劳逸不均、赏罚不明、正气不扬的局面。因此，必须从严治校，即要用严格的规章制度约束、规范教师的行为。但是，对教师的管理，切不可一味地强制命令，应采取“硬制度，软管理”的策略获得教师的认可。要知道，教师是一个高智能的团体，宜以理服，忌以权压。如果在专制的环境中工作，会产生两种不良倾向：一种是激进主义者，即时时事事与你顶撞，使工作很难开展；一种是懈怠主义者，阳奉阴违，时时事事漫不经心，使工作很难有起色。
这就告诫我们，千万不可仅靠权力来维持领导权威，应该俯下身与教师多交流、沟通，了解他们的各种需要，想方设法予以满足，使他们能够常常保持愉快的工作心情。这不但利于教师健康的成长，而且也利于学校工作的顺利开展。
五、多树可及目标，少行好高之举
众所周知，在生活中，如果没有目标，就没有前进的动力，教学工作也不例外。我们应该经常给教师树立一些具体可及的目标，使其通过努力完全可以及时达到，从而满足他们的成就感，这样教师的积极性就会越来越高，对前途就会始终充满信心。可是，一些学校领导有时在外出考察或参加什么研讨会之后，往往会产生一些想法，便急于求成地为教师制定一些可望而不可即的目标。殊不知，各校有各校的特色，学习目标太多太杂，只会让教师无所适从，越学越砸。在一次次苦苦追求之后，当我们的教师仍然发现目标的实现杳杳无期，就容易产生压抑、灰心、沮丧的心理。在沉重的压力下，除了工作的低效外，教师的心理也会受到严重摧残，使学校工作走入一种恶性循环的怪圈。所以，我们应该根据学校实际，制定相应的目标，不可好高骛远；否则，其结果只能是“赔了夫人又折兵”。
六、多抓学习提高，少来以绩定效
“教师不害怕工作的辛苦，但越来越多、越来越繁的教育管理和评价机制却使众多教师苦不堪言。”这是教师的心声。目前，许多学校对教师考核采取了以成绩确定教师好坏、评定教师等级的方法，极大地挫伤了教师的积极性，增加教师的心理负担。如果我们单纯以分数和升学率来评定教师，而不管教师在教学管理中和教育过程中的付出，不管教师的人品、人文素养、道德修养如何，就会使很多教师为了追求所谓的好成绩而不惜牺牲孩子们的欢乐为代价，进行所谓扎扎实实的“素质教育”。这种使教师和学生都身心疲惫的方法，其实就是应试教育中题海战术、时间战术、高压政策、心理诱骗战术的翻版。看着镜片后那一双原本稚气而现已老气横秋的眼睛，看着满脸风霜、鬓角冒起霜花的教师，是什么催老了孩子，也催老了教师呢?
回过头来，反思一下我们的工作，如果在平时，我们注重教师素质的提高，不断地加强学习，使不同层次的教师都能获得提高，那么，当这种动力再作用到学生身上时，那种轰动就不是“老夫聊发少年狂”，而是“东风夜放花千树”的效果了。
我们应该清楚地认识到，没有经历过程就没有好的结果。要想有好的结果，就要让每一位教师成为源头活水，而不是断续的溪流；就要让每一位教师，每天、每小时都得有长足的进步与发展。
种种迹象表明，教师在宽松的工作环境中，心情舒畅，工作愉快，能始终保持旺盛的精力，这对于教育教学是一种极大的促进与提高。让我们进一步开放教学空间，丰富教学资源，在更广阔的天地中，让每一位教师都成为翱翔于天地间的大鹏，驰骋于茫茫草原的骏马。
一、多作长远规划，少来临时指派
教师这个职业决定了教师的生活范围，不外乎学校、家庭这两点一线。因此，教师的生活往往是很有规律的，他们已经习惯一种固定的生活方式。一旦由于教学使生活方式发生变化，就会给他们内心深处造成一种不适应，产生烦躁、焦虑、恐慌的心理。针对这种现象，在学校工作中，我们应多做长远而周密的规划：一年之始，要考虑全年工作安排，编制计划，制定措施；一周之始，要理出本周的工作头绪；一日之始，要分清一天工作的轻重缓急。这样，让广大教师都有一个心理准备，对将要举行的各类活动有所了解，开展的各项工作就不会给教师带来心理压力。我们的教师最担心的莫过于今天干这个，明天干那个，像没头的苍蝇一样，东一头西一头地乱撞，费尽心力而一事无成。这种临时性的、没有目标的指派只会打乱他们的平静心境，除了给他们带来苦恼，毫无益处。
二、多解后顾之忧，少加额外负担
人们常说，学校是一方净土，教师是圣洁的传道士。与复杂的社会相比，学校的确是一个世外桃源。也正因为如此，教师与外界的接触面狭窄，一旦遇到什么风吹草动，就会感到无依无靠，手足无措，沉重的心理负担会给他们的工作和身心健康带来不利的影响。我们应该认识到教师这个团体的独特性，利用领导的特殊身份，多考虑教师的后顾之忧。“于人之短长，事之关键，随笔写记，以备遗忘”，诸如子女入学、婚丧嫁娶、亲人生病入院、晋级评优等，一一记在心上并竭尽全力地去为他们服务，让这些分散教师精力的事不再困扰他们。这样，我们的工作效率就会事半而功倍，教师会对学校产生一种归属感、依附感，更加激发他们的工作热情。同时我们还要解除教师身上的束缚，不要强迫教师做教学以外的杂事。无论是学校的常规管理，还是各种临时性任务，都应让教师轻装上阵。
三、多看优势特长，少以一眚掩德
教师由于所受教育和性格的不同，往往会产生个人素质上的差异，这种差异会直接导致教学能力的高低。当一个教师发现自己不能胜任工作而又百思不得其解时，他就会产生强烈的自卑感。如果长期生活在这样的阴影下，容易产生极端思想，很可能造成难以想象的后果。这对学生、对教师都是一种戕害。我们要以欣赏的眼光去看待每一位教师，“多看人之长，用其长避其短”，即用人应用其长处，避开其短处，寻找到能让其得心应手的岗位，发挥其特长，满足他们的情感需求。我们千万不可因为教师暴露了自身素质的不足就为其定性，甚至恶语相加，一棍子打死。自古有云：“天生我才必有用。”既然他们选择了教师这个行业，我们就应该让他们充分发挥潜能，在教育的舞台上扮演好自己的角色。
四、多做交流沟通，少下强制命令
“没有规矩，不成方圆。”国家如此，一个单位也是如此。一个要求不严的集体，必然出现纪律松散、劳逸不均、赏罚不明、正气不扬的局面。因此，必须从严治校，即要用严格的规章制度约束、规范教师的行为。但是，对教师的管理，切不可一味地强制命令，应采取“硬制度，软管理”的策略获得教师的认可。要知道，教师是一个高智能的团体，宜以理服，忌以权压。如果在专制的环境中工作，会产生两种不良倾向：一种是激进主义者，即时时事事与你顶撞，使工作很难开展；一种是懈怠主义者，阳奉阴违，时时事事漫不经心，使工作很难有起色。
这就告诫我们，千万不可仅靠权力来维持领导权威，应该俯下身与教师多交流、沟通，了解他们的各种需要，想方设法予以满足，使他们能够常常保持愉快的工作心情。这不但利于教师健康的成长，而且也利于学校工作的顺利开展。
五、多树可及目标，少行好高之举
众所周知，在生活中，如果没有目标，就没有前进的动力，教学工作也不例外。我们应该经常给教师树立一些具体可及的目标，使其通过努力完全可以及时达到，从而满足他们的成就感，这样教师的积极性就会越来越高，对前途就会始终充满信心。可是，一些学校领导有时在外出考察或参加什么研讨会之后，往往会产生一些想法，便急于求成地为教师制定一些可望而不可即的目标。殊不知，各校有各校的特色，学习目标太多太杂，只会让教师无所适从，越学越砸。在一次次苦苦追求之后，当我们的教师仍然发现目标的实现杳杳无期，就容易产生压抑、灰心、沮丧的心理。在沉重的压力下，除了工作的低效外，教师的心理也会受到严重摧残，使学校工作走入一种恶性循环的怪圈。所以，我们应该根据学校实际，制定相应的目标，不可好高骛远；否则，其结果只能是“赔了夫人又折兵”。
六、多抓学习提高，少来以绩定效
“教师不害怕工作的辛苦，但越来越多、越来越繁的教育管理和评价机制却使众多教师苦不堪言。”这是教师的心声。目前，许多学校对教师考核采取了以成绩确定教师好坏、评定教师等级的方法，极大地挫伤了教师的积极性，增加教师的心理负担。如果我们单纯以分数和升学率来评定教师，而不管教师在教学管理中和教育过程中的付出，不管教师的人品、人文素养、道德修养如何，就会使很多教师为了追求所谓的好成绩而不惜牺牲孩子们的欢乐为代价，进行所谓扎扎实实的“素质教育”。这种使教师和学生都身心疲惫的方法，其实就是应试教育中题海战术、时间战术、高压政策、心理诱骗战术的翻版。看着镜片后那一双原本稚气而现已老气横秋的眼睛，看着满脸风霜、鬓角冒起霜花的教师，是什么催老了孩子，也催老了教师呢?
回过头来，反思一下我们的工作，如果在平时，我们注重教师素质的提高，不断地加强学习，使不同层次的教师都能获得提高，那么，当这种动力再作用到学生身上时，那种轰动就不是“老夫聊发少年狂”，而是“东风夜放花千树”的效果了。
我们应该清楚地认识到，没有经历过程就没有好的结果。要想有好的结果，就要让每一位教师成为源头活水，而不是断续的溪流；就要让每一位教师，每天、每小时都得有长足的进步与发展。
种种迹象表明，教师在宽松的工作环境中，心情舒畅，工作愉快，能始终保持旺盛的精力，这对于教育教学是一种极大的促进与提高。让我们进一步开放教学空间，丰富教学资源，在更广阔的天地中，让每一位教师都成为翱翔于天地间的大鹏，驰骋于茫茫草原的骏马。