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新课程改革已经推行了很多年，为什么改革，怎么改革，是每一位教师都在思考的话题。对于高中体育课，课改的呼声也是极为强烈。体育课到底该教什么，该怎样教，怎样改头换面，是值得我们每位体育教师深思的问题。本文从建立和谐的师生关系、培养学生终身体育意识、优化体育教学内容与过程、游戏法激趣、提高教师素质等这五个方面对高中体育课程改革进行了探究，望能为广大同行提供一些新的思路。