陈春生来自湘西农村，在上海读的财会大专。毕业后没有回湖南老家，留在上海找了家民办公司做会计。近来一段时间不知是何原因，常常感到莫名的紧张。与同事讲话时常常冒汗，晚上要靠安眠药才能入睡。他担心这样焦虑下去影响工作，万一出个差错会砸了饭碗。到医院去看了几次，配了些药回来按时服用，情况似乎好转一些。医生诊断他是心因性焦虑症，建议看心理医生。这天，他拿着病历走进我的诊室。
　　看得出这是个性格内向而行事谨慎的年轻人，消瘦的身体既显得干练又有点单薄。年轻的脸庞缺少应有的热情和朝气。他说：“我在上海工作五年了，去年春节回老家，我心情很好，带了不少东西。但到家后就感到了压力，凡是亲戚朋友见到我，都会问，怎么没把对象带回来？听说我还没对象，就会感到很奇怪地说，同村同岁的某某，孩子都满地跑，你在城里工作怎么会找不到媳妇？弄得我都不敢再出去串门。在家里，父母亲也跟我嘀咕这事，我没结婚，他们也没面子。在我们老家，一般男女青年20岁成家，到25岁还没成家，就见怪了，我已经28岁，自然得带着老婆孩子一起回家。可是我在上海工作，既没有背景，也没有靠山，全靠自己小心努力地奋斗。前几年，连脚跟都没站稳，哪敢想这事。从老家回来，我就安排自己在今年完成这项任务，真正进行，我才意识到这件事并不容易。我到婚姻介绍所参加过几次活动，接触了几个女孩子，但一般只来往不到三次就被拒绝。眼看一晃大半年时间过去，离春节没有几个月了，我很着急。这次春节要是不能带个对象回家，又要面对父母的责怪和乡亲的盘问。为此，我都不想回家过年了，但想到我爹娘盼了一年，就盼我能过年回家一次.心中又老大不忍。”
　　我说：“人们对春节这个全家团圆的节日很重视。一方面是重亲情，另一方面，团圆时可看到子女的成长和事业的发展，添人进口的兴隆，也是家庭荣耀的一个大展示。尤其对一个祖辈相传的古老乡村的大家庭，更显其特别的意义。父母盼你结婚的心情是可以理解的。你这么年轻，有学历，工作也不错，只要自己不过于苛求，找个女朋友结婚并不是件难事。你接触过几个女孩子，为什么没有成功，这方面的原因你分析过吗？”
　　他说：“不是，我找的女孩学历、收入包括相貌等客观条件都比我差一些。是我自己在和女孩交往中没有信心，总感到自己各方面都做不好。常常紧张得一讲话就冒汗，而且往往词不达意。”
　　“是不是因为身体不好？”我婉转地询问。
　　他更感到拘束不安起来，嗯了半天，才低声说，是的。他说自己在15岁青春发育期，无意中开始了手淫，每次之后都有一种身心轻松的感觉。但近年常常看报纸上说男人肾亏、精虚等，又有广告说这事很伤身体，如不及时滋补，这方面就会变得不行了。想想自己手淫十多年了，从来也没服过补药，这方面肯定是不能应付结婚。所以一跟女孩子接触，就会冒出这些想法，不由自主地紧张起来。
　　我详细地询问了他性发育的过程，然后明确地告诉他：“你15岁首次出现遗精，然后每月数次的自慰行为，这都表明你性发育是正常的。据科学调查，从青春发育到成年，自慰几乎是每个人都经历过的性行为。在一次世界性科学大会上，一位专家在发言时提问，在场谁有过自慰行为，结果几乎会场的每个人都举起了手。随后那位专家说，医学界多年研究证实，自慰并不会给身体带来有害的影响，而是由此带来的自责、恐惧、羞耻感，给自慰者以严重的心理压力。你生长在一个古老的小山村，在性觉醒时未受过科学的性教育。在传统的意识里，性是羞耻的，而男子是‘一滴精十滴血’，性行为必是要压抑，否则就是无耻，并会伤害身体。而游医和一些药商为了商业目的，也摸透了人们对此不敢直言只能意会的心理，虚虚实实地大做伪科学的宣传。使自慰者个个心虚地感到自己‘肾虚’，没病疑出病来。使自己心理压力日趋严重，身体愈加感到不适。从而更加重对自慰行为的自责和罪恶感。这就形成了一个恶性的心理生理循环。”
　　“我可以肯定地告诉你，你的这种自慰频度是绝不会损伤你的性功能，也不会影响到你的婚姻和婚后性生活。况且，婚前体检可以帮你准确建判定自己的性功能。如果不放心，你可以到市人民医院泌尿外科请医生给你具体的检查，相信正常的结果会使你放下思想包袱。你所有的担心和身体的不适感，都源于你心理的压力。一旦你丢掉自责，坦然地面对自己正常的生理行为，你的心情轻松了，身体不适感自然会消失。而这种身心的调适，需要一个过程和一定时间，我建议你给自己一段时间，不要把父母和亲友的善良愿望变成一个严格的结婚期限，给自己加上沉重的心理压力。在自己身心都没有充足的准备之前，强迫自己去恋爱结婚，一方面难以成功，另一方面即使勉强为之也不能保证婚姻质量和婚后生活美满长久。”
　　听后，陈春生说：“你的话让我轻松很多。我自小就是一个计划性很强，做事很严谨的人。一旦定上目标，就不顾一切地要求自己无论如何都要达到。有时，的确会形成欲速不达的相反效果。这次恋爱计划难以完成给我的心理压力越来越大，但没想到是自己原本心理就有毛病。从没有人这么细致地给我讲过这方面的知识，我以为自己的差耻感、自我责备是正常的，而自慰是不正常的。今天才知道，恰恰相反。”
　　我对他说：“给自己一段时间来调整自己。你从乡村来到这个现代化的大城市，文化、风俗的跳跃，生存竞争的激烈，一直给你沉重的心理压力。近年终于站稳了脚跟，有了发展顺利的事业，所以你春节回家特别高兴，感到有一种可以略为轻松的心情。可现在又给自己套上婚姻的压力。我不是说一个人28岁还不应该结婚，而是没必要把自己的感情发展做成计划一样，严格控制其发生发展的时间和速度，这不符合人的正常生理心理，反而把自己逼得喘不过气来。你试着放松一下自己生活的脚步，在一张一驰的调节中，反而会有利于你正常的生活和感情的发展。” 　　陈春生第二次到我的诊室，从他的表情上看已轻松了一些，他说最近通过国家级会计证书，老板又给他加了薪水。他没再强迫自己去婚姻介绍所参加活动。完全放松自己，业余时间与朋友打打球，下下棋。自己好像突然醒悟，只要自己不强迫自己，完全可以轻松地生活。
　　“你从小就对自己要求很严吗？”我问。
　　他说：“我在家是长子，上面有一个姐姐，现在都已出嫁了。我爹在山上砍树砸伤了腿，落下残疾，家里重活都是我娘做。我爹读过书，在村里当过会计，他性格比较温和，所以家里大事都由娘做主，就是说话，我娘也比我爹嗓门大。爹受伤后，娘对我要求很严，每次成绩单拿回来，她都让爹读给她听，考得好，她就煮两个鸡蛋奖励我，考得差一点，就虎着脸瞪我，有时伸手打我一下。我爹倒是从来没打过我。所以我从小就怕我娘，总想自己能出息一些，让我娘高兴一点。我知道娘撑着这个家也不容易。我爹这样了，做娘的也只有指望我了。”
　　“我小学在村里上的，一个城里来的男生给我们当老师，他对我很好。后来他回城了，还写信让我努力读书，考上大学。是靠他的鼓励，我才坚持考到上海来。后来上中学，班主任是个女老师，对我要求很严格，总要我把目标定在清华大学、北京大学。我知道自己基础差，要达到这个目标是不可能的，因而她的要求使我感到压力很大，后来我只考了个大专。每次回老家，我都不敢回母校去看她。我想我一直没达到她的要求。”
　　我说：“这也许是一巧合，在你生长的过程中无论是父母亲，还是中小学老师，女性对你的期望值都有些偏高，给你心中带来压力。而父亲和男性老师，则比较宽厚，给你鼓励而没给你压力。这就使你在不知不觉中形成一种潜意识：女人对你的要求都很高，你都难以给予满足，难以达到。因此在谈变爱时，不知不觉中产生一种心理压力，一种自卑感。即使你把对象的客观条件定得比你低，仍摆脱不了这种顾虑和压力。这个心理障碍不解除，你的恋爱难以成功。”
　　我接着问：“你长得挺帅，人也聪明、踏实，像你这样的男孩是容易讨女孩欢喜。从大学到现在，有没有遇到过向你主动示爱的女孩子？”
　　他说：“有的。高中时，我们班的团支部书记总主动找我谈话，要我争取入团。同学都起哄，说她是喜欢我，找借口与我拉近关系。我当时根本没心情想这些。大学时同班的一个上海女生，对我特别好，连留在上海都是她帮的忙。但我感到她太热情主动，像一团火，烤得我只想躲开。当然，凭心而论，我受了她不少帮助，内心是感谢她的。但我自己没能力做她的男朋友。她喜欢我实际上对我有很多期望，比如期望我能拿高等奖学金，希望我在大众场合为她撑面子。这些我都感到压力，感到自己达不到。”
　　“你就没遇到过自己喜欢的女孩子吗？”我问。
　　他说：“也算是曾有过吧，那是我中学同学汪芸芸。在学校时我们是一个学习小组，但交谈也不算多。她很善解人意，对我的态度很平等。每次与她在一起时我心里就很踏实，谈话也很轻松。后来她考了湖南师范中专，我们时常通信。毕业后她回县小学当老师。工作后曾来信告诉我，有人给她介绍对象，问我应该怎么回答。我知道她是在等我表态。但我当时刚刚工作，既没积蓄，又没住所。我上大学时家里借的钱还没还清，我哪有资格谈婚论嫁。最后我只好狠狠心，回信给她，让她觉得合适就谈，并写了祝她幸福等话。后来，过了一年，她就出嫁了，听说丈夫对她还不错。现在我想起来，当时要是让她等我，我想她会等的。”
　　我说：“从汪芸芸身上你可以看到，不但有喜欢你，也有适合你的女孩子。只是幸福要靠自己去争取，当幸福踏着匆匆脚步向你走来时，你不抓住，它就会与你擦肩而过了。
　　婚姻是一个人成熟的标志，不仅是生理上的成熟，更是心理上的成熟。不否认，一些人是因生理上成熟而冲动结婚。但大多数人在恋爱结婚的过程中一步步走向心理的成熟。成熟的人会恋爱，恋爱促使人成熟。你之所以恋爱难以成功，心理上的不成熟和存在的障碍，是主要的原因。在这种情况下，我希望你不要急于去谈恋爱。把目光转向自己的内心，分析透自己心理发展的过程，找出根源，进行调整。重建一个健康积极的心态，然后再去寻找合适自己的女孩。那样成功的概率要大得多了。
　　你从小就习惯了遵从父母之命，为了满足父母的期望而去做一件事情。包括你要求自己找对象结婚，也是出于对父母愿望的满足，并不是为了自己。当然孝顺父母是中华民族的美德，但这并不意味着要压抑自我个性的发展，不表明你的心态已经成熟，已能适应和承担起家庭和婚姻。你是否可以转过身来为自己而生活一次，为自己而决定一次，为自己而放松一次。给自己一段自由的时间，让自己在自我阅览的时间和生活里，自然地成熟起来。当你遇见喜欢并适应自己的女孩，当你自己想结婚时再去结婚。这不仅是对你自己的负责，也是对你父母，以及你婚姻的负责。”
　　陈春生每周来诊所一次。两个月的时间，他的心态已调整得轻松了许多。常常与朋友外出活动，晚上也不再靠服安眠药入睡了。年底，他特地打我电话，告诉我他已经找了一位称心如意的对象。