眼下，全国各地的教育部门都在大力推行一场教育改革，如何减轻学生的课业负担，怎样变应试教育为素质教育，把周末和课余时间还给学生，对学生进行减负，让学生从繁重的课业负担重解放出来，让他们有一个健康成长的空间，成为教育行业的热门话题。
　　那么，怎样才能既减轻课业负担又让学生学有所得、全面发展呢?我认为应该从以下几方面下功夫。
　　
　　一、充分利用课堂
　　
　　课堂是教学的主阵地，是学生学习的重要场所。课前，教师要认真备课，潜心钻研，精心设计教案，对所讲内容胸有成竹，对教学过程脉络清晰，在课堂上注重师生双边活动，力求学生做到脑勤、口勤、手勤，充分调动一切学习因素。
　　
　　二、充实课余生活
　　
　　教师要抓住课余时间，根据学生的爱好、特长，认真组织丰富多彩的课余活动，如游戏、下棋、登山、舞蹈等，寓教于乐，让学生健康成长。
　　
　　三、注意因材施教
　　
　　世界上没有完全相同的两片树叶，更找不到完全相同的学生。学生因为先天和后天的因素表现出不同的兴趣、爱好、智力水平。教师应认真了解、研究每个学生，分门别类，教学中对症下药，让每类学生都各得其所。
　　
　　四、布置作业要适当
　　
　　要正确理解“减负”的实质：不能认为减负就是没有作业，而要认识到安排适当的作业是必要的，一般在半小时内完成即可。
　　总之，教无定法，只要我们在教学中善于发现、善于归纳，就总能找到减负的技巧，让学生愉快地学习、健康地成长，成为合格的现代化建设者和接班人。