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在女子竞技体操平衡木项目中挺身前空翻是重要教学内容之一,第45届世界体操锦标赛女子平衡木决赛中,有6名运动员运用了挺身前空翻的动作,主要是将其它动作和挺身前空翻连接起来完成,从而得到比较高的难度分和连接加分。广西队员白雅雯在世锦赛的成套中,运用了挺身前空翻接羊跳与其它高难度动作获得世锦赛的银牌。本文对挺身前空翻的技术动作进行研究,以此来提高平衡木挺身前空翻的教学与训练效果。