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摘要：在英语教学中，教师应重视研究中学生英语学习心理状态，了解他们所存在的问题和特点，以适应教育教学改革，以便更好地实施教学。
关键词：心理状态 学习状态 英语教学
长期以来，英语教师在教学中大多只注意教什么和怎么教，而忽视对学生学习心理状态的研究。教什么是教学内容的问题，怎么教是教学方式的问题。然而，随着教学改革的深入，新一轮国家基础教育课程改革的一个重要目标，就是要改革至今普遍存在的这种完全忽视学习者心理的被动接受式教学。因此，研究中学生英语学习心理，了解他们所存在的问题和特点，就成了摆在我们面前的一个重要课题。本文主要探讨中小学生英语学习心理因素，以便更好地进行教学。
一、学生的心理状态和学习状态分析
（一）学生的心理状态分析
心理有积极和消极之分，积极心理如动机、自信心、自尊、移情、好奇、愉悦、投入等，能够使学生的心理状态达到有利于学习的程度，使学习者的潜能得到有效发挥，最后达到提高学习效率的目的。相反，消极心理如紧张、焦虑、沮丧、失望、腼腆、厌恶等会阻碍学生学习潜能的正常发挥，影响学习效果。
（二）学生的学习状态分析
学生在英语的学习过程中，由于学生语言学习认知能力的差异以及教师的英语教学不能适应这种差异，因而学生的英语学习状态不尽相同。一些学生存在以下几个问题：
1.被动学习
许多学生进入初中后，还像小学那样，有很强的依赖心理，没有掌握学习主动权，表现在学习无计划，课前不预习，上课不做笔记，课后缺少训练，自然而然分不清哪些是重点。部分学生进入高中后有“松口气”和“自我感觉良好”的思想，常轻视基础知识、技能、方法和基本训练，对所学的内容前学后忘。
2.学不得法
英语教学，教师强调重点难点，突出运用语言能力的培养。部分同学上课不能专心听讲，或不能把握要点，课后又不及时消化与巩固，寻找知识点之间的联系，弄清楚知识点的来龙去脉。高中英语知识的深度、广度、能力要求都提高了层次，这就要求学生必需掌握基础知识与技能，为进一步学习作好准备。
二、英语教学的对策
针对上述分析，教师要解决好学生学习英语中存在的问题，应从教和学两个方面分别采取积极的对策。教师的教，主要是激发学生积极的学习动机和学习兴趣，减轻他们心理的过度焦虑，尽量掌握学生的情感心理；学生的学，着眼于提高学生的自我计划、自我监控、自我管理和自我调适的能力，帮助他们确定长远的学习目标，以尽快适应高中的学习。
（一）教师的教
1.培养学习兴趣，激发求知欲。学生是学习的主体，是接受知识的载体，如果他们以一种消极的心理来对待学习，就不可能积极地接受教师传授的知识信息。只有使学生处于积极主动的学习状态，只有当学生把艰苦的学习活动当成是一件乐事时，其心理活动才能达到优化状态，其学习成绩才能逐步提高。因此，教师在教学中要充分挖掘现有教材中丰富的语言材料，拓展学生感兴趣的话题，以灵活多样的方式进行教学。
2.营造轻松和谐的学习气氛。教学不仅是教师教和学生学的关系，同时也是师生感情互动交流的过程。师生之间是否融洽直接影响学生的认识活动。因此，教师必须帮助学生创造一种最佳的心理状态，创造愉悦的心情，指导他们不断调节身心活动的节奏，减轻其思想负担，使其有张有弛、主动活泼地发展。教师要重视感情投入，要用真心的爱唤起学生的共鸣，通过自己的言行，传递给学生亲和、信任的情感信息。
3.指导学习方法。“教学，就是教学生学，主要不是把现成的知识教给学生，而是把学习方法教给学生，学生可以受用一辈子。”可见，教师主要在于做好学生学习过程中的向导，引导他们学习英语，懂得如何去学，即找到适合自己的学习英语的方法和策略，培养自主学习习惯，掌握自主学习的方法。
（二）学生的学
首先，学生建立起学习策略的概念，及早培养学习策略的自觉意识。在中学阶段，“发展英语学习策略的积极意义在于：一是可以改进学生的学习，特别是能改善那些学不好的学生的学习状况，大面积提高学生的学习发展。二是能更有效地促进教师的教，提高教学效率，减轻学生学业负担。”因此，教师可从以下几个方面积极地引导学生适当地建立自我学习策略：
1.了解自己英語学习存在的主要问题。这些问题是因人而异的，所以，我们应当依靠自己的分析，比较准确地发现自己学习中存在的问题，培养自己矫正信息的能力。如针对自己的作业错误，主动分析错误原因，想想解决办法。自己要明白，做作业一定要静下心来，从认真审题开始，不读清楚题目要求不动笔，只有付出细心、耐心和恒心，才能把英语学好。
2.改变学习习惯，认同目标。英语学习的主要障碍是不良的学习习惯，改变不良的学习习惯是从“学会”到“会学”的过程。学习策略一般都渗透在一个人的日常行为习惯之中，改变原有不良的学习习惯，就是提高学习的策略水平。认同目标，才能发挥出自主学习的潜力，深化主体意识，激发学习欲望，形成学习兴趣，产生自学动力，从而自主地质疑，主动地参与探索和讨论。
3.放慢学习速度，克服急躁情绪。英语学习有一个量的积累过程，需经过反复甚至机械、单调的练习。只有量的积累达到一定的程度，才能产生质的飞跃，没有捷径可走。对此，自己要有充分心理准备，调整好心态， 以便从容应对学习过程中的任何问题。要时时提醒自己，不要过度焦虑，不要急躁， 不要企望一次成功，不要企望在较短的时间里就能收到明显的效果，要用小步子逐渐地抵达目标。
总之，影响英语学习心理的因素既繁多又复杂，同一因素对不同的对象有不同的影响，同一对象可能同时受到多种不同因素的影响，差别很大。这就要求教师对具体问题做具体分析，要根据学生的学习程度、个性特点、心理状态等实际情况和需要，及时采取适当的措施，激发学生学习英语的动机，不断增强他们的自信心，变焦虑过度为焦虑适度。此外，教师要注意观察影响学生学习的消极因素，有意识地培养他们的积极情感，而且要重视学生各种情感的释放与情绪的表达，以真诚、理解的态度对待学生，保证他们有一个友好、和谐、相互尊重的学习氛围，处理好各种心理因素和关系，达到培养学生能力的目的，促使教和学更加和谐。
参考文献：
[1]王初明.影响外语学习的两大因素与外语教学[J].外语界，2001（6）.
[2]章志光.社会心理学[M].北京：人民教育出版社，1996.
[3]黄远振.新课程英语教与学[M].福州：福建教育出版社，2003.
关键词：心理状态 学习状态 英语教学
长期以来，英语教师在教学中大多只注意教什么和怎么教，而忽视对学生学习心理状态的研究。教什么是教学内容的问题，怎么教是教学方式的问题。然而，随着教学改革的深入，新一轮国家基础教育课程改革的一个重要目标，就是要改革至今普遍存在的这种完全忽视学习者心理的被动接受式教学。因此，研究中学生英语学习心理，了解他们所存在的问题和特点，就成了摆在我们面前的一个重要课题。本文主要探讨中小学生英语学习心理因素，以便更好地进行教学。
一、学生的心理状态和学习状态分析
（一）学生的心理状态分析
心理有积极和消极之分，积极心理如动机、自信心、自尊、移情、好奇、愉悦、投入等，能够使学生的心理状态达到有利于学习的程度，使学习者的潜能得到有效发挥，最后达到提高学习效率的目的。相反，消极心理如紧张、焦虑、沮丧、失望、腼腆、厌恶等会阻碍学生学习潜能的正常发挥，影响学习效果。
（二）学生的学习状态分析
学生在英语的学习过程中，由于学生语言学习认知能力的差异以及教师的英语教学不能适应这种差异，因而学生的英语学习状态不尽相同。一些学生存在以下几个问题：
1.被动学习
许多学生进入初中后，还像小学那样，有很强的依赖心理，没有掌握学习主动权，表现在学习无计划，课前不预习，上课不做笔记，课后缺少训练，自然而然分不清哪些是重点。部分学生进入高中后有“松口气”和“自我感觉良好”的思想，常轻视基础知识、技能、方法和基本训练，对所学的内容前学后忘。
2.学不得法
英语教学，教师强调重点难点，突出运用语言能力的培养。部分同学上课不能专心听讲，或不能把握要点，课后又不及时消化与巩固，寻找知识点之间的联系，弄清楚知识点的来龙去脉。高中英语知识的深度、广度、能力要求都提高了层次，这就要求学生必需掌握基础知识与技能，为进一步学习作好准备。
二、英语教学的对策
针对上述分析，教师要解决好学生学习英语中存在的问题，应从教和学两个方面分别采取积极的对策。教师的教，主要是激发学生积极的学习动机和学习兴趣，减轻他们心理的过度焦虑，尽量掌握学生的情感心理；学生的学，着眼于提高学生的自我计划、自我监控、自我管理和自我调适的能力，帮助他们确定长远的学习目标，以尽快适应高中的学习。
（一）教师的教
1.培养学习兴趣，激发求知欲。学生是学习的主体，是接受知识的载体，如果他们以一种消极的心理来对待学习，就不可能积极地接受教师传授的知识信息。只有使学生处于积极主动的学习状态，只有当学生把艰苦的学习活动当成是一件乐事时，其心理活动才能达到优化状态，其学习成绩才能逐步提高。因此，教师在教学中要充分挖掘现有教材中丰富的语言材料，拓展学生感兴趣的话题，以灵活多样的方式进行教学。
2.营造轻松和谐的学习气氛。教学不仅是教师教和学生学的关系，同时也是师生感情互动交流的过程。师生之间是否融洽直接影响学生的认识活动。因此，教师必须帮助学生创造一种最佳的心理状态，创造愉悦的心情，指导他们不断调节身心活动的节奏，减轻其思想负担，使其有张有弛、主动活泼地发展。教师要重视感情投入，要用真心的爱唤起学生的共鸣，通过自己的言行，传递给学生亲和、信任的情感信息。
3.指导学习方法。“教学，就是教学生学，主要不是把现成的知识教给学生，而是把学习方法教给学生，学生可以受用一辈子。”可见，教师主要在于做好学生学习过程中的向导，引导他们学习英语，懂得如何去学，即找到适合自己的学习英语的方法和策略，培养自主学习习惯，掌握自主学习的方法。
（二）学生的学
首先，学生建立起学习策略的概念，及早培养学习策略的自觉意识。在中学阶段，“发展英语学习策略的积极意义在于：一是可以改进学生的学习，特别是能改善那些学不好的学生的学习状况，大面积提高学生的学习发展。二是能更有效地促进教师的教，提高教学效率，减轻学生学业负担。”因此，教师可从以下几个方面积极地引导学生适当地建立自我学习策略：
1.了解自己英語学习存在的主要问题。这些问题是因人而异的，所以，我们应当依靠自己的分析，比较准确地发现自己学习中存在的问题，培养自己矫正信息的能力。如针对自己的作业错误，主动分析错误原因，想想解决办法。自己要明白，做作业一定要静下心来，从认真审题开始，不读清楚题目要求不动笔，只有付出细心、耐心和恒心，才能把英语学好。
2.改变学习习惯，认同目标。英语学习的主要障碍是不良的学习习惯，改变不良的学习习惯是从“学会”到“会学”的过程。学习策略一般都渗透在一个人的日常行为习惯之中，改变原有不良的学习习惯，就是提高学习的策略水平。认同目标，才能发挥出自主学习的潜力，深化主体意识，激发学习欲望，形成学习兴趣，产生自学动力，从而自主地质疑，主动地参与探索和讨论。
3.放慢学习速度，克服急躁情绪。英语学习有一个量的积累过程，需经过反复甚至机械、单调的练习。只有量的积累达到一定的程度，才能产生质的飞跃，没有捷径可走。对此，自己要有充分心理准备，调整好心态， 以便从容应对学习过程中的任何问题。要时时提醒自己，不要过度焦虑，不要急躁， 不要企望一次成功，不要企望在较短的时间里就能收到明显的效果，要用小步子逐渐地抵达目标。
总之，影响英语学习心理的因素既繁多又复杂，同一因素对不同的对象有不同的影响，同一对象可能同时受到多种不同因素的影响，差别很大。这就要求教师对具体问题做具体分析，要根据学生的学习程度、个性特点、心理状态等实际情况和需要，及时采取适当的措施，激发学生学习英语的动机，不断增强他们的自信心，变焦虑过度为焦虑适度。此外，教师要注意观察影响学生学习的消极因素，有意识地培养他们的积极情感，而且要重视学生各种情感的释放与情绪的表达，以真诚、理解的态度对待学生，保证他们有一个友好、和谐、相互尊重的学习氛围，处理好各种心理因素和关系，达到培养学生能力的目的，促使教和学更加和谐。
参考文献：
[1]王初明.影响外语学习的两大因素与外语教学[J].外语界，2001（6）.
[2]章志光.社会心理学[M].北京：人民教育出版社，1996.
[3]黄远振.新课程英语教与学[M].福州：福建教育出版社，2003.