伊拉克地区员工心理健康分析及对策

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圣人云:“食色,性也。”道出食色乃人类生存繁衍之原欲,人之本性。言至理而有遗,应补个“玩”字。玩,亦为人类喜悦之原欲,人之本性,不可略也。常人一生皆在从业获食,成家遂色,赋闲事玩中度过,便是无可辩驳之证。玩,人在轻松闲适自由状态下释放寻喜原欲,玩出欣喜心境、欢愉情绪,满足悦己本性,于丰富生活色彩中乐化人生,极利保健益寿。养生中有“玩出健康长寿来”之说,即据于此,古今中外多人觅法行焉。著名经济学家于
期刊
肛门直肠位于消化道的最下端,它的生理功能主要是贮存和排出粪便,同时还有分泌黏液以润滑粪便及吸收水分的作用。所以长期注意肛门的卫生保健,坚持进行一些肛门锻炼和按摩,有护肛养生防痔祛病的作用。下面介绍肛门坐浴法,和几种肛门锻炼以及自我按摩方法。1.肛门坐浴法:坐浴是用水浸泡肛门,以达到清洁的作用。痔是肛门的常见疾病,肛门又是人体消化道的末端、排便的门户,不论采用何种手术疗法,为了防止伤口感染,清除粪便
2005年4月10日至25日和9月10日至25日,五环养生分别举办了两次集中培训。笔者两次均到培训班实地采访,感觉每次办班学员们确实受益良多,身心都有很大改善,而且每次都会出现几个有点让人觉得不可思议的事例。现将采访实况整理介绍如下:  4月份参加学习的李辉,女,72岁,北京人。患髋关节磨损,已经两年多了,犯病时无法忍受,疼得想自杀。天暖和的时候还能走两步,天一冷一步也不能走了。在医院大夫几次建议
煮饭用开水:可缩短煮饭时间,因维生素B的损失与煮饭时间成正比。蒸馒头用冷水:可使馒头均匀受热,弥补发酵不透,起到馒头松软可口作用。炒菜用开水:可使青菜又脆又嫩,保持青翠颜色;用冷水炒的时间要长,菜变得又老又硬,不但不好吃,且颜色会变成深色。解冻用冷水:冰肉冰鱼,若用热水化解,时间快不了多少,但鱼、肉却失去了鲜味,远不如用冷水化的好吃。煮瘦肉用开水:不论是牛肉、猪肉,用开水煮时间短,可保持营养成份、
近几十年来,飞速发展的科学技术改变了人们的工作及生活方式,现代社会正在享受着方便、快捷和丰富的文明成果。然而,仿佛是一对“孪生兄妹”,冠心病、脑中风等“现代文明病”也逐步地蔓延开来,并有向年轻化发展的趋势。高级白领、科研人员英年早逝者经常见于报端(如近来陈逸飞、高秀敏和古月等人接连辞世),甚至有小学生患上高血压,中学生已经出现动脉硬化。另外,血液循环不良而引发的精神焦虑、头痛头晕者,以及“慢性疲劳
我今年53岁,1992年9月,我发现淋巴结肿大,12月去医院一检查,诊断为恶性淋巴瘤(西医叫何杰金氏病),并已大面积转移,头颈、纵膈都有肿块,最大的已有鸭蛋那么大,小的不计其数。脾脏也肿大,是三度何杰金氏病。12月底医院决定用化疗,因为我原来体质差,白细胞就低,第一次化疗后,就昏迷了数小时,心脏跳得很快,血色素降至7克,白细胞计数3000,肝脏的谷丙转氨酶也升高,恶心呕吐,根本不想吃东西。回家后,
我们在梳头的时候总会有少许头发脱落,让人心烦。不过,你们知道头发可以被溶化吗?    准备材料:  一些头发(可以是平时梳头时掉下来的),一只玻璃杯,一瓶漂白剂。    魔法进行中:  1.把一些头发丝卷几下放入玻璃杯里。  2.在玻璃杯里加入漂白剂,直到把头发完全浸没为止。  3.静置半小时。    魔法展现:  这时你会看到,刚开始的时候漂白剂会产生气泡,然后是头发丝上冒出小泡,直至被完全溶化
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1.经常眨眼法平时一有空就利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻度搓揉眼睑,使之增进眼球的滋润。闭眼时要求挺起肩,两眼紧闭一会儿再放松。如此反复操作。2.热
一、多项政策推进行业发展,再生资源回收率提升空间大rn再生资源是指在人类的生产、生活、科教、交通、国防等各项活动中被开发利用一次并报废后,还可反复回收加工再利用的物
香蕉是快乐食品情绪抑郁,使人患病短寿,而精神快乐,使人健康长寿。科学家研究指出,情绪与社会交往、人际关系、心理状态有密切关系,同时与食物也有一定的关系。在众多食物中,香蕉被称为“快乐食品”。这是什么原因呢?因为香蕉中含有丰富的色氨酸。色氨酸进入人体后,转化为“血清素”,这种物质能够刺激神经系统,给人带来欢乐;假若您烦躁不安、心神不宁,它有镇静安神的作用;假若您夜晚失眠,它又能够催眠,这就是所谓的“