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来源 :城市道桥与防洪 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zifeng_ok
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该文从挂篮荷载计算、施工流程、支座及临时固结施工、挂篮安装及试验、合拢段施工、模板制作安装、钢筋安装、混凝土的浇筑及养生、测量监控等方面人手,介绍了S226海滨大桥主桥连续预应力混凝土变截面箱梁2#~7#块、8#、8
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我自幼体弱,中年时,又患上肺气肿、哮喘、肩周炎、十二指肠溃疡、腰突症等多种病症。我从1999年起开始练杨、孙式太极拳和刀、剑等,数年习练下来,颇有成效。我现年已75岁,除了患有白内障与前列腺增生外,其他慢性病已不再发作,另外,我的头发不白,牙齿只掉落一颗,精神尚佳。这些,都是我坚持多年来,每天“动手动脚”的成果。现在,我把我的做法介绍给大家。  动手 每天早晨,首先双手摩拳擦掌,然后,双手十指交叉
清代养生家石成金有一首《知福歌》:“人生尽受福,何苦不知足;思量愚昧苦,聪明就是福;思量饥寒苦,饱暖就是福;思量负累苦,逍遥就是福;思量离别苦,团圆就是福;思量刀兵苦,太平就是福;思量牢狱苦,自在就是福;思量无后苦,有子就是福;思量疾病苦,健康就是福;思量死去苦,活着就是福;苦境一思量,就有许多福;可惜世间人,几个会享福;有福要能知,能知才享福;我劝世间人,不要不知福!”石老先生的这些话,平实质朴
尿石症--人体异常矿化的表现rn在生命活动过程中,人体时时会产生这样那样的废物,这些废物必须不断地从体内排泄掉,否则,它们聚积起来就会毒害人的机体.这些废物与体内多余的
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信息化时代加快了全球经济一体化进程,借此东风催生的市场变得多元化,客户的需求变得理性化。这样的发展趋势使得制造领域的信息化在开始改变固有的企业策略。战略转型路上,大企
父亲是一名中学语文教师,我曾做过他半年的学生。记得那时在语文课上,父亲喜欢带领同学们诵读课文。父亲读课文时总是声情并茂,十分投入,一天课上下来,嗓子都有些哑。退休后,为了养生,父亲曾练过一阵子太极,还去学跳了几天舞,不过,都没有坚持下去。父亲最终选择了读书作为自己的养生方法。  父亲的生活很有规律,早饭过后出去走走,然后回家读一个小时的书。午饭后睡一会儿,起床后在阳台上活动活动,然后再读一个小时的
愉悦心情 人老了要保持良好的心情,这样,才能心胸开朗,逢事淡然处之;同时,老年人要发挥自己的特长,培养自己的爱好,能写的写,爱画的画。无论琴棋书画、种花养鸟,都可以给晚年生活增添乐趣。  增进友情 老年人不能封闭自我。平时要联系老朋友,结交新朋友,力所能及地为他人办事。另外,也可经常邀上几位老友,结伴郊游,领受自然的恩泽;或者与忘年朋友交流思想。从中汲取活力,使老年生活丰富多彩。  巩固爱情 俗话
用甲基丙烯酸缩水甘油酯和氨基硫脲对水葫芦纤维素进行改性,制备了新型的水葫芦纤维素吸附剂,利用红外光谱对改性材料进行了表征,研究不同条件下吸附剂对金属离子的吸附能力
文怀沙先生是著名的国学大师,百家经典、诗词歌赋无不精通。今年98岁的他,银髯飘拂,耳聪目明,思维敏捷,幽默诙谐。  晚年的文怀沙自编了“正、清、和”三字功法。寓意是:孔子尚正气,老子尚清气,释迦尚和气。文老心无杂念,每天以9的倍数练此功法。文老自己练功,也喜欢把功法传授给别人。看似简单的三个字。一呼一吸之间大有学问。“正、清、和”是文老的养生之道,也是文老的做人之道。  文老认为,“正”是不做自己
人到老年,生活圈日渐缩小,听自己倾诉内心情感的人也日益减少,致使孤独感常与老年人相伴。特别是住在具有闭塞特点的现代高楼里,更加重了老年人孤独的心理状态。孤独是不良心理表现之一,它给人们带来的是消极体验,如沮丧、失助、抑郁、烦躁、自牟、绝望等。因此,孤独对人的身心健康有很大的危害,既影响老年人的生活质量,又增加患病的可能。美国一位学者说,孤独对健康的危害,同吸烟、高血压、肥胖一样大,鉴于此,人们必须