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在“以人为本,终身体育”的背景下,专项化成为高中体育教学改革的重要方向。文章结合动机激发理论、人本主义理论和动作技能形成理论,探究体育专项化教学改革的理论根据,并对高中阶段体育专项化教学改革的课程设置、教学方式、教学资源、评价内容等作出具体阐述,进而提出了高中体育专项化教学改革的几点实践策略,包括深化对专项化教学改革的认知、提升高中体育专项化师资力量、完善专项化教学场地与设施以及建立健全高中体育专项化评价机制,以期为推进高中体育专项化教学改革提供理论与实践上的参考。