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本文运用文献资料法、逻辑分析法等方法，简单介绍了终身体育、被动体育、体育习惯的内涵以及终身体育与家庭体育、学校体育、社会体育之间的关系，对我国被动体育现状进行了简要描述和原因分析，最后从生理学、心理学和行为学3个角度对“被动体育”向“体育习惯”的转变提出合理、实用的对策，希望能对人们体育习惯的养成和终身体育的实际开展提供理论参考。