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赵越，生于1965年。主要影视作品：《蹉跎岁月》饰玉蓉，《乡音》饰杏枝，《酸辣姻缘》饰梨花，《盛夏和她的未婚夫》饰小辣椒，《代理市长》饰肖肖，《党小组长》饰温小华，《商界》饰陶丽佳，《三国演义》饰孙尚香，《范府大院》饰月娘，《爱有多深》饰汪馆长。获奖情况：1983年凭借《蹉跎岁月》，获得飞天奖最佳女配角奖；1992年，在美国一举夺得“1992年世界亚裔小姐”和“最上镜小姐”两项桂冠。
一个闷热的午后，电话那端传来的声音似乎有些慵懒，对，那个声音的发出者就是本文的主人公：赵越。慵懒的声音却透着随性、自然，让人感觉到一片祥和与温馨。我们的对话从她正在拍的片子《松沪风云》聊起，说起新片子，明显感到电话那端的她渐入佳境，其中不乏雀跃的成分，她的声音夹杂着上海松江的清风，穿过听筒，给北京闷热的午后一抹清凉。
赵家有女初长成
赵越的父母分别是中国歌剧舞剧院的导演和演员，让人不禁好奇，这样的成长背景是她成为演员的主要原因吗？“父母都是文艺工作者，对我多少是有一点影响的，但主要原因还是自己喜欢，才会慢慢地走上这样一条路。”都说兴趣是最好的老师，这句话用在她的身上是恰如其分的。
妈妈觉得孩子一定要有一技之长，于是赵越从五岁开始学习芭蕾和民族舞蹈，之后还学了十年的钢琴，1981年她演的《春江花月夜》荣获北京市中学生舞蹈比赛一等奖。那时的她还是个孩子，不过已经展现了她的美丽与温柔。1983年，上高中的赵越，在电视剧《蹉跎岁月》中成功地塑造了玉蓉的形象，正式出演的第一部片子，让她感到：舞蹈、音乐对一个演员特别有好处，它的影响是潜移默化的。从音乐的修养到形体的锻炼，是一件非常好的事。最初的学习可能是因为妈妈在施压，但能坚持下去，就是源于自己的兴趣了。
一个多才多艺的女生是人见人爱的，尽管那时的她和许多同龄的女孩一样，因为都处在发育期，多多少少有点儿婴儿肥，但还是片约不断，好在当时塑造的角色都是些农村姑娘，胖乎乎的形象也算符合。可是电影与电视剧不一样，荧幕是放大的，不能胖，稍微胖一点，在荧幕上就会显得很胖，减肥似乎从那个时候起就是伴随着她的。小小的年纪要每天坚持锻炼，放弃很多的玩乐时光，不仅仅是个毅力的问题，智慧之光也在她身上闪现，因为她知道自己想要的是什么，知道自己前行的方向，而没有当下年轻人的那种不知所措，所以尽管辛苦，她依然会按部就班地去做。
锻炼成习惯糊糊很健康
“在电影学院的时候，不用上闹铃，早上六点肯定睁开眼睛，出门跑步，七点钟回，八点上课，风雨无阻，久而久之，锻炼已经成为习惯，反倒是一天不锻炼就难受。”
赵越在北京电影学院做的毕业论文是《演员对形体的塑造》，她一直把形体看得很重，“无论作为一个影视演员还是舞台演员，形体是表现人物最重要的方面之一，不光是一个脸。”
有20多年健身历史的她，聊起锻炼的话题，呈现收不住之势，“锻炼与美容也有着密切的关系，它让新陈代谢加速，血液循环加快，大量地出汗，会将皮肤的脏东西排出，这样完全可以减少去美容院的次数，跑跑步、游游泳，比任何美容都好。我用自己的行动影响了身边很多人，包括同龄的，也包括比我小的，常有人对我说：‘看到你，我就特受启发，刺激我去锻炼。’一个人不运动就没有精气神，状态就不好。一旦状态不好，脸上再怎么化妆也掩饰不了岁月的痕迹。”这么多年坚持锻炼，让中年的她在举手投足间更显风韵。
饮食上，她倡导禅食，就是一种将黑米、大豆、黑芝麻、核桃、山药、莲子等磨成粉末，调成糊状物的早饭，“营养价值够了，也不会很快觉得饿，又对身体有很多好处。晚饭少吃，拌一大盆蔬菜沙拉，再弄点金枪鱼一和，美味又健康，还不会长胖。其实，我是个很爱吃肉的人，做牛排和红烧肉做得特别棒，但为了身材，只是在想解馋的时候才吃上一顿，不会进入一种无节制的状态，再加上爱运动，它们会很快消耗掉。每顿饭七八分饱就好。”懂得节制是一种理性的表现，人们常说女人是个感性动物，有着大智慧的赵越是个理性与感性兼具的女人，所以她可以在演艺圈快乐地游弋多年。
踏出国门 载誉归来
1989年，国内掀起出国热潮，赵越也动了这个心思，想出国去看看外国是个什么样子，同时也让自己的人生更丰满，哪怕是学一门外语也是种收获。正在当红时，有这样的割舍，是一种大智慧，非常人所及。
1990年，在朋友的帮助下，她去了美国的一个现代舞学校。飞机降落的一刻，真正站在那块土地的时候，心中的茫然在升腾，反复地问自己：我为什么要到这样一个完全陌生的环境来呢？定了定神，再反复地告诉自己：我能行，我可以做得很好。
机会属于有准备的人，正巧赶上美国当时有个选美活动，出于锻炼自己的考虑，赵越报名了。过五关斩六将，她站到了决赛的舞台上。在那里，她说的第一句话：“我来自中国北京。”正像她自己所说的，出了国的人，那种民族自豪感尤为强烈，时刻告诉自己代表的是中国。于是她一举拿下了“1992年世界亚裔小姐冠军”和“最上镜小姐”两项桂冠。不到两年的时间，她就拿到了美国绿卡，这或许是很多出国人的梦想，但赵越选择了激流勇退。
可能你会觉得她放弃了大好的前途，放弃了参与大片制作的机会，但她有她自己的理由：“我觉得中国人在好莱坞的发展前途并不是很大，只能拍亚洲人的形象，很难成为主流，回到属于自己的土地上做事更加得心应手。”时刻给自己一个清楚的定位，并做最好的自己，赵越的人生轨迹就是这样。
平和的两个人 甜蜜的二人世界
赵越与佟凡因《太平街命案》结缘，十年过去了，他们的感觉却还像在谈恋爱。“一起走过这些年，彼此的年龄都在增长，会越来越懂事，都是做演员，可以互相理解。佟凡性格又很好，十年没有什么斤斤计较，更没有什么争吵。”夫唱妇随、和和美美的爱情，像童话故事里的王子与公主，让人艳羡不已。
“90年代拍了很多剧集，可却都不火，心理会有落差，慢慢走过来觉得也没什么了不起的，毕竟现在还在做自己喜欢的事，还在拍戏，而且都是些不错的戏。有很多人可能一辈子都在做着自己不喜欢的事，由于这样那样的原因，所以自己是个幸运的人。在很多戏中也看到了自己的实力，给自己更多的信心，尽管没有很多的关注，但作为演员，把戏演好才最重要，别人看的是你的戏，踏踏实实做事是最真。现在感觉整个人都很平和，以后也会一路平和下去。”
她的平和、恬淡，使她不那么像纷繁复杂的娱乐圈中人，而她又是。每个人都有属于自己的生存空间，争名夺利后，最终一切还都将归于平淡，何不在最初就做个恬淡之人，享受生活的快意！
一个闷热的午后，电话那端传来的声音似乎有些慵懒，对，那个声音的发出者就是本文的主人公：赵越。慵懒的声音却透着随性、自然，让人感觉到一片祥和与温馨。我们的对话从她正在拍的片子《松沪风云》聊起，说起新片子，明显感到电话那端的她渐入佳境，其中不乏雀跃的成分，她的声音夹杂着上海松江的清风，穿过听筒，给北京闷热的午后一抹清凉。
赵家有女初长成
赵越的父母分别是中国歌剧舞剧院的导演和演员，让人不禁好奇，这样的成长背景是她成为演员的主要原因吗？“父母都是文艺工作者，对我多少是有一点影响的，但主要原因还是自己喜欢，才会慢慢地走上这样一条路。”都说兴趣是最好的老师，这句话用在她的身上是恰如其分的。
妈妈觉得孩子一定要有一技之长，于是赵越从五岁开始学习芭蕾和民族舞蹈，之后还学了十年的钢琴，1981年她演的《春江花月夜》荣获北京市中学生舞蹈比赛一等奖。那时的她还是个孩子，不过已经展现了她的美丽与温柔。1983年，上高中的赵越，在电视剧《蹉跎岁月》中成功地塑造了玉蓉的形象，正式出演的第一部片子，让她感到：舞蹈、音乐对一个演员特别有好处，它的影响是潜移默化的。从音乐的修养到形体的锻炼，是一件非常好的事。最初的学习可能是因为妈妈在施压，但能坚持下去，就是源于自己的兴趣了。
一个多才多艺的女生是人见人爱的，尽管那时的她和许多同龄的女孩一样，因为都处在发育期，多多少少有点儿婴儿肥，但还是片约不断，好在当时塑造的角色都是些农村姑娘，胖乎乎的形象也算符合。可是电影与电视剧不一样，荧幕是放大的，不能胖，稍微胖一点，在荧幕上就会显得很胖，减肥似乎从那个时候起就是伴随着她的。小小的年纪要每天坚持锻炼，放弃很多的玩乐时光，不仅仅是个毅力的问题，智慧之光也在她身上闪现，因为她知道自己想要的是什么，知道自己前行的方向，而没有当下年轻人的那种不知所措，所以尽管辛苦，她依然会按部就班地去做。
锻炼成习惯糊糊很健康
“在电影学院的时候，不用上闹铃，早上六点肯定睁开眼睛，出门跑步，七点钟回，八点上课，风雨无阻，久而久之，锻炼已经成为习惯，反倒是一天不锻炼就难受。”
赵越在北京电影学院做的毕业论文是《演员对形体的塑造》，她一直把形体看得很重，“无论作为一个影视演员还是舞台演员，形体是表现人物最重要的方面之一，不光是一个脸。”
有20多年健身历史的她，聊起锻炼的话题，呈现收不住之势，“锻炼与美容也有着密切的关系，它让新陈代谢加速，血液循环加快，大量地出汗，会将皮肤的脏东西排出，这样完全可以减少去美容院的次数，跑跑步、游游泳，比任何美容都好。我用自己的行动影响了身边很多人，包括同龄的，也包括比我小的，常有人对我说：‘看到你，我就特受启发，刺激我去锻炼。’一个人不运动就没有精气神，状态就不好。一旦状态不好，脸上再怎么化妆也掩饰不了岁月的痕迹。”这么多年坚持锻炼，让中年的她在举手投足间更显风韵。
饮食上，她倡导禅食，就是一种将黑米、大豆、黑芝麻、核桃、山药、莲子等磨成粉末，调成糊状物的早饭，“营养价值够了，也不会很快觉得饿，又对身体有很多好处。晚饭少吃，拌一大盆蔬菜沙拉，再弄点金枪鱼一和，美味又健康，还不会长胖。其实，我是个很爱吃肉的人，做牛排和红烧肉做得特别棒，但为了身材，只是在想解馋的时候才吃上一顿，不会进入一种无节制的状态，再加上爱运动，它们会很快消耗掉。每顿饭七八分饱就好。”懂得节制是一种理性的表现，人们常说女人是个感性动物，有着大智慧的赵越是个理性与感性兼具的女人，所以她可以在演艺圈快乐地游弋多年。
踏出国门 载誉归来
1989年，国内掀起出国热潮，赵越也动了这个心思，想出国去看看外国是个什么样子，同时也让自己的人生更丰满，哪怕是学一门外语也是种收获。正在当红时，有这样的割舍，是一种大智慧，非常人所及。
1990年，在朋友的帮助下，她去了美国的一个现代舞学校。飞机降落的一刻，真正站在那块土地的时候，心中的茫然在升腾，反复地问自己：我为什么要到这样一个完全陌生的环境来呢？定了定神，再反复地告诉自己：我能行，我可以做得很好。
机会属于有准备的人，正巧赶上美国当时有个选美活动，出于锻炼自己的考虑，赵越报名了。过五关斩六将，她站到了决赛的舞台上。在那里，她说的第一句话：“我来自中国北京。”正像她自己所说的，出了国的人，那种民族自豪感尤为强烈，时刻告诉自己代表的是中国。于是她一举拿下了“1992年世界亚裔小姐冠军”和“最上镜小姐”两项桂冠。不到两年的时间，她就拿到了美国绿卡，这或许是很多出国人的梦想，但赵越选择了激流勇退。
可能你会觉得她放弃了大好的前途，放弃了参与大片制作的机会，但她有她自己的理由：“我觉得中国人在好莱坞的发展前途并不是很大，只能拍亚洲人的形象，很难成为主流，回到属于自己的土地上做事更加得心应手。”时刻给自己一个清楚的定位，并做最好的自己，赵越的人生轨迹就是这样。
平和的两个人 甜蜜的二人世界
赵越与佟凡因《太平街命案》结缘，十年过去了，他们的感觉却还像在谈恋爱。“一起走过这些年，彼此的年龄都在增长，会越来越懂事，都是做演员，可以互相理解。佟凡性格又很好，十年没有什么斤斤计较，更没有什么争吵。”夫唱妇随、和和美美的爱情，像童话故事里的王子与公主，让人艳羡不已。
“90年代拍了很多剧集，可却都不火，心理会有落差，慢慢走过来觉得也没什么了不起的，毕竟现在还在做自己喜欢的事，还在拍戏，而且都是些不错的戏。有很多人可能一辈子都在做着自己不喜欢的事，由于这样那样的原因，所以自己是个幸运的人。在很多戏中也看到了自己的实力，给自己更多的信心，尽管没有很多的关注，但作为演员，把戏演好才最重要，别人看的是你的戏，踏踏实实做事是最真。现在感觉整个人都很平和，以后也会一路平和下去。”
她的平和、恬淡，使她不那么像纷繁复杂的娱乐圈中人，而她又是。每个人都有属于自己的生存空间，争名夺利后，最终一切还都将归于平淡，何不在最初就做个恬淡之人，享受生活的快意！