人要长寿 先养骨骼

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骨质疏松(骨密度下降)是老年人的常见病、多发病,一般来说,随着年龄递增骨密度会逐年下降,而不良的生活习惯会加快骨骼钙的流失造成骨质疏松。据世界卫生组织统计,50~70岁之间的人群,骨质疏松的占33%,80岁以上的占66%。 Osteoporosis (decreased bone mineral density) is a common and frequently occurring disease in the elderly. In general, bone mineral density decreases with age, while poor lifestyle can speed up the loss of calcium in the skeleton leading to osteoporosis. According to the statistics of the World Health Organization, people between the ages of 50 and 70 account for 33% of osteoporosis and 66% of those over 80 years of age.
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