专家指导：心理咨询师 孙玉明
　　
　　一个在暗恋情结里陷落的女孩，因为忌妒变得偏激，她想尽办法想得到一份原本不属于自己的感情，结果，她只是让自己伤得更深……
　　
　　一、当情感遭遇坎坷
　　
　　总公司组织的一次业务培训中，我结识了傅天。他外表俊朗，气质儒雅，是那种让人看一眼就无法忘记的男子。几次交往之后，我被他深深地吸引了。
　　我得承认，这是我二十多年来，第一次对一个男人这么放不下。
　　培训很快就结束了，我努力地克制自己不去想他，却一有机会就忍不住往总公司跑，去总公司的目的自然只有一个，就是能远远地看他一眼，或者感觉与他擦肩而过的那阵轻柔的风，幸福倾刻便荡漾在心间。但也是仅此而已。傅天对我从来都是一幅公事公办的表情，甚至从不多看我一眼。
　　是因为我不够漂亮吗？于是我花费所有的精力和资力来包装自己。两个月过去了，或许在别人眼里我是改头换面了，但在傅天的眼里，我却还是原来的那个我。
　　日子久了，单恋的折磨压抑得我好难受，我开始变得郁闷、沉默。
　　点评：暗恋是一种美丽的情怀，也是一份浪漫的伤痛。许多人在暗恋上别人以后，总是难以控制自己的情绪，继而影响到正常的工作和生活。遇到这种情况时，应该充分运用情感宣泄法来减少痛苦，而不是把痛苦长久地埋在心底，应设法转移自己的注意力，冷静地思考一下双方是否相适应，自己的选择是否符合实际，而一般人，往往在冷静地分析过后，就会发现自己的盲目。
　　
　　 二、误入歧途
　　
　　也许是因为独生女的缘故，我从小就被父母视若掌上明珠，上学时，成绩的优异，我又一路顺风地考入大学，然后有了这份收入可观的工作，可以说，一切顺利得让我骄傲。可是面对傅天，面对他对我的不屑一顾，我却只感觉到自己的力不从心。
　　一个人时，我常常思索，用什么方法能靠近傅天而不被他察觉到我的“企图”呢？偶然的一个念头，我想到了我的好朋友——依林。
　　依林是那种高挑漂亮的女孩，但也有着她的“先天不足”，那就是她非常难以接近。说不清是因为高傲还是保守，她很少和男孩子交往。
　　我想，如果把傅天介绍给她，在傅天遭到拒绝后，我便可以借机靠近他，安慰他，那一切就显得顺理成章了。主意已定，我便为他们“撮合”。
　　事情像我想象中那样发展着，傅天对依林一见钟情，第二天一大早便将电话打到我班上，询问我有关依林的种种。
　　为了掌握事态的进一步发展，我约依林出来，有意无意地说起傅天，并暗示依林，傅天对他并不是很合适，可依林却总是不置可否，我的心里隐隐有些不安起来。
　　两天后的下午，临下班时，依林却突然打来电话，说傅天要约她见面。而一向对男人不理不睬的依林，这次，竟然带着几份羞涩地约我同去。原来，她也对帅气的傅天颇有好感。怎么会这样？我真是追悔莫及！
　　去？还是不去？思索半晌后，最终我决定了——去！从那以后，我就像一只永不疲惫的电灯泡，只要有他们的地方，就会有我准时地出现。但眼睁睁地看着自己喜欢的人和好朋友含情默默，眉来眼去，内心是一种无法言喻的刺痛。
　　点评:文中女主人公的这种以自我为中心的思维方式，是在成长中逐渐形成的，也正是她的这种思维方式，在经历暗恋的折磨后，使她采取一种充满策略性的试探方式来接近对方，这是一种很不明智的做法。首先，她把自己的情感凌驾于别人的情感之上，为了能得到心爱的人，而不惜牺牲其他人的情感。其次，以朋友的情感当自己情感的铺垫，也是一种对朋友的不尊重，对友情的亵渎，如果情绪不能得到妥善的控制，势必会伤害到友情。
　　
　　三、这样爱一个人真的好累
　　
　　时间久了，他们再约会时就不希望我跟着了。每到他们约会的晚上，我就会心神不宁、焦躁不安。我恨自己当初为什么那么傻，要把心爱的人拱手让给别人，傅天原本就应该是属于我的呀！这种意识越来越强烈地占据我的心灵。
　　潜意识里，我甚至开始恨依林：是她！才使傅天离我越来越远，我一定要从她那里夺回傅天！
　　于是，一有机会我就以依林朋友的身份接近傅天，处心积虑地从身边同事那里打听傅天的喜好，不失时机地投其所好。
　　我不会放过任何一次接近他的机会，而且每次这样做后，除了一种和他相处的满足感外，还会有一种报复的快感！
　　然而很长的时间过去，我并没有得到傅天的心，相反公司里渐渐有闲言闲语传出。傅天似乎对我的企图有所察觉，渐渐地开始回避我。
　　我自以为通过自己的努力可以夺回傅天，却适得其反，使他们感情日益成熟和升华，我困惑、茫然，为什么傅天对我的付出可以这样漠然和无动于衷？我有什么地方不如依林，我对他的付出并不比依林少，为什么他会越离我越远？而离我越远，也就证明了他们爱得越深。
　　矛盾！一个突然间冒出的念头，使我想到只有让他们产生矛盾，才能把他们分开，才能让傅天回到我的身边。于是我又开始布置陷阱。
　　我想到了平素最喜欢我的依林的父母，就跑到二老那里，编造了一些莫须有的，关于傅天的绯闻，还一再表示自己看错了人，害了依林，请她的父母原谅我……
　　父母都是爱自己子女的，我的话很快让两个老人对傅天产生了恶感。两天后，我看到了傅天的颓废和魂不守舍，我知道我的计划成功了，但奇怪的是，那一刻我的心里竟然没有一丝的快乐，我到底是怎么了？良心上的谴责又使我去为他们说和。但事隔不久后，当我看到他们和好如初，便又开始懊悔，又一次地去做自己不该做的事情。就这样，周而复始，周而复始，我们三个进入了一个我设计的怪圈。
　　秘密终于在一次朋友的聚会中被依林识破。
　　一个夏日的夜晚，七八个老同学相约小聚，大家都带来了自己的另一半，包括傅天和依林，踏着笑声，款款而至！惟独我，成全了自己爱的人和别的女人，自己却依旧是孤家寡人！也是妒忌，也是伤感，席间我喝了许多的酒，长久压抑在心头的那份单恋，随着我的酒意脱口而出，散发到空气中，溶入了每个人的目光里，顿时，尴尬不再属于我一个人。大家开始用一种陌生的眼神看我，末了，依林只淡淡的一句，你这又是何苦呢？便起身离去，傅天自然紧随其后地走了，紧接着大家都不欢而散，看着他们远去的背影，我欲哭无泪！
　　点评：癔症型人格障碍（又叫“表演型”、“寻求注意型”）表现为好感情用事，表面上显得热情，但情感易变而幼稚。虚荣心强，自我中心，自我放纵，寻求刺激。容易激动，高度幻想。在潜意识中，以各种幼稚的方法表达。依赖性强，总希望得到别人的照顾，而很少为别人着想。
　　正如一项心理学研究中多次指出的，许多心理上存在严重疾病的人，一个最突出的表现就是在面对任何事情时都以‘我’为中心，他们从不会站在别人的角度上换位思考。这是一种人格缺陷的心理特征。
　　治愈是一个长期而艰难的过程，需要当事人的情绪自我调整，也需要家人和朋友们提高认识，帮助患者了解自己人格中的缺陷。
　　
　　四、温暖的手，带我找回自我
　　
　　第二天清醒过来后，我深知自己做得有些过火了，我不断地给依林打电话，想求得她的原谅，起初，依林在接到我的电话时总是推说有事，立即挂掉。我为了证实我的悔过之心，很短的时间内便找了个男朋友，以此来向依林证明我对他们的感情不再有居心，得知此事之后，依林反而主动来找我。
　　幽静的茶吧里，依林劝我，切莫意气用事，过于偏激反而会害了自己！
　　是啊，多年的朋友，知我者莫如依林啊，这件事从头到尾我不都是在意气用事吗？我为什么这么难以控制自己的情绪，而不懂得调整自己呢？带着这些问题，在一个心理咨询网站上我找到了答案，从而使我更清醒地认识到自己性格上存在的障碍，才是这件事的‘真凶’。
　　但怎样才以克服这些障碍呢？
　　周末，接到依林的电话，约我一起去拓展训练，拓展？我一头雾水，依林告诉我：拓展，就是一种锻练意志，增进集体意识，集体荣誉感的训练……收拾行囊的时候，我的眼睛模糊了，对于依林的宽容，我羞愧难当，作为朋友，我什么时候为她着想过？在我遇到困难的时候，她的手却是这么温暖。
　　后来的日子里，在依林的帮助下，我不仅意识到这件事中自己的任性作为，而且明白了因此而自己的工作和生活带来的麻烦和给别人造成的伤害，从此，遇事时我开始试着为别人着想，用换位思考的方式来面对和处理事情，看到大家回报给我的一个个真诚的微笑后，我真正地感受到了友情的真谛！
　　慢慢地，我可以泰然地面对他们的情感，可以自然地面对傅天。
　　一年后，在他们的婚礼上，作为伴娘的我，心头涌现的只有对朋友的深深祝福，因为我知道，我终将找到一份属于自己的爱情！
　　点评：女主人公是幸运的，有一个对她诚心相待的好朋友，没有在遭遇矛盾后放弃她们的友情，在她又一次难控情绪时，及时地给了她帮助，让她清醒地认识到自己的症结所在，得以改正，找回自我。