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民俗体育作为一种特色鲜明、形式多样的民俗活动，无论在各种民俗节El中，还是在民众的日常生活当中，都展现了巨大的魅力；民俗体育以其良好的健身价值、独特的仪式性和娱乐性、运动场地的简易性吸引了广大群众的积极参与，本研究主要阐述了民俗体育的特点、功能以及在全民健身中的作用，以进一步扩大其在民俗节日中的比例和影响力，并以此为突破口促进民族地区全民健身运动的良好开展。