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田径短跑运动员需要在较短的时间内爆发出极强的力量,这样才能获得最佳的短跑成绩。而且为了帮助运动员提升这种能力,运动员需要经受各种训练,为了保证训练效果在训练过程当中会应用到各种放松技术与技巧。本文对田径训练中短跑放松技术的作用进行了分析,并且探究了田径训练中短跑放松技术的训练方法,希望有助于提升田径短跑运动员的训练成绩。