凛冽的寒风中，102岁的孙大娘在媳妇的搀扶下，慢慢地走向楼栋门口与笔者惜别，不管身边的人如何劝阻，孙大娘总是坚持说：“你们能来看我，我很感激，我一定要把你们送到大门口，欢迎你们常来坐坐。”临别前紧贴笔者的脸颊，念叨着：“亲亲，亲亲……” 暖暖的拥抱里依稀透着老人身上清爽干净的阳光味和洗衣粉味。
　　生活有规律
　　7：00醒来后在床上听广播、拍打身体、按摩穴位
　　9：00起床、洗漱、吃早餐
　　10：00-12：00晒太阳
　　13：00吃午餐
　　14：00-16：00午后困了就打个盹，稍作休息
　　16：00-18：00做一些简单的力所能及的家务，比如针线活
　　19：00吃晚饭
　　21：00-22：00睡前泡脚、睡觉
　　喜欢吃得素一些
　　老人不挑食，但素来喜欢清淡、好消化一些的饮食。每天早晨她喜欢食用麦片、奶粉、馒头和鸡蛋；中午喜欢吃面条或是正常的饭菜，青菜、菠菜、胡萝卜等蔬菜都是老人喜爱的；每晚吃不同的杂粮稀饭已经成为老人全家的饮食习惯。老人上了年纪，牙齿不好咀嚼有些困难，喜欢软和的食物。为了给老人补充适量的蛋白质，媳妇时不时会为她准备一些猪肝汤或烧得软烂的鸭四件。除此之外，老人家里还储备不少零食，只要饿了就会吃上一些。
　　经常按摩穴位
　　年轻时，老人没有专门地学习过某一项运动。虽然现在年纪大了，老人仍能偶尔去家门口晒晒太阳，遛个弯。在家里闲来无事，她最喜欢按摩穴位。哪个穴位叫什么名字，在什么位置，长期按摩有什么功效，她都能一一答出。日常生活中，老人非常勤劳，自己能做的事情从不麻烦别人，直到现在，她都坚持自己洗衣服。老人身上的衣服都是自己制作的，虽然现在踩不动缝纫机，但缝缝补补，她仍自己动手。
　　好心态重保养
　　虽然已年过百岁，但老人的思维仍十分清晰，眼不花、耳不聋，只要见过一两面的熟人，都能叫得出名字。
　　说起长寿的秘诀，老人认为一离不开家里的长寿基因，老人的母亲是在90岁时意外摔倒才去世的；二离不开好的心态，开朗低调的性格，谦和有礼的做派让老人拥有着不错的人缘；三离不开日常生活中的保养，老人每晚睡前都坚持泡脚，泡到耳后微微发热，就开始按摩足底的穴位。