核心力量训练在游泳训练中的应用

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随着我国对于体育运动的不断重视,我国体育在世界水平上已经处于较为顶端的位置,近年来,我国体育在游泳项目中取得的成绩越来越令人骄傲,这也让人们越来越喜欢游泳这项运动.在进行游泳训练时,有一项非常重要的训练就是对核心力量的训练,核心训练除了可以增强人们对于游泳能力的提高,也能够提高人们应对较为不稳定水性时的能力.对于核心力量的训练应当做到针对性,不同的游泳项目应当有着不同的训练方法,这样才能有着较大的效果.本文将针对核心力量训练在游泳训练中的应用进行探讨.
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