内心的小孩,请你醒来给我欢乐

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  没猜错的话,近期那首名叫《不想长大》的老歌又会被不少人动情地唱起来,长不大的孩子“彼得·潘”的名字也将成为热门词条;更有一大波用奶瓶喝水、穿着米老鼠童装、唱着儿歌的大孩子袭来……因为,儿童节来了。
  对于以上现象,你会拍手欢呼还是嗤之以鼻呢?不过既然是时髦,那还是举手欢呼吧,条件允许的话,还可以加入到“重拾童心”的队伍中哦。
  重拾童心,不仅是时髦
  对于让一部分人嗤之以鼻的“装嫩”行为,我们为什么要抱以宽容甚至赞同的态度呢?因为心理学家早就为我们排除了误解——其实,大孩子以过儿童节的方式试图回到“少年不识愁滋味”的美妙年纪是非常必要的,这不仅是时髦,更是一种必要的健康心理。
  文学或艺术,甚至是心理治疗,都向我们证明了一点:成年人的童心是天赐的宝藏,我们有必要不时地回到那里,找到让生命焕发生机的动力。童年那些美好时光,不但是长大了的人珍贵的记忆,更对我们的成长极为重要,能让我们成长的路途变得更加顺畅。因此,重拾童心实则是一种有利于精神成长的方式。
  法国心理学家菲利普·雅麦解释说:“精神上得到成长,就是内心得到足够的宁静,能够坦然接纳自己的童年,并在成长的过程中保持某种连续性,循序渐进,不是断然抛弃幼年时的脆弱。”
  童心不是幼稚,谨防被扣Kidult帽子
  谁都想回到童年,谁都想快乐无忧。但在重回童年的路上,心理学家提出,我们必须首先认清“坦然接纳自己童年”的含义。“在这些替代童年的行为中,人们可能混淆了两个东西:一个是理想的、永远不长大的孩子,一个是真正回归童年的清纯美好的孩子。”心理治疗师穆里尔·马扎特如是认为。而我们所追求的理想状态显然是后者。
  虽然说大孩子甚至成年人过“六一”只是一种甩掉成长烦恼、暂时让自己回归纯澈心境的放松方式,但如果把握得不好,长期将自己陷入“我就是长不大,我就是个孩子”这样的心理暗示中,这反而让别人感觉到你的不成熟,且对当下的成长之路不利。
  案例1:翻版彼得·潘不受人待见
  刚上高中的时候,欣欣是全班公认的最可爱的女生。她圆圆的脸蛋上嵌着一双无辜的大眼睛,两条羊角辫甩在脸颊两侧,时常一副天真的样子,很讨人喜欢。
  欣欣喜欢穿颜色鲜亮、样式可爱的衣服,米老鼠、海绵宝宝是她的最爱。欣欣的口头禅是“为什么呢”,无论别人说多么司空见惯的常识,只要被她听见了,她都会习惯性地说一句:“真的是这样啊,为什么呢?”可爱的欣欣渐渐成了大家眼中的“十万个为什么”,似乎她什么都不懂,什么都不会,根本不像一个高中生。
  后来有一次,欣欣看到同桌小周的座位抽屉里放着一瓶牛奶,顺手就拿来喝了,小周回来以后问欣欣,欣欣马上笑着对小周说:“你比我大,就把牛奶让给我喝好了。”也许那天小周心情不好,竟然烦躁地对欣欣吼了一句:“别再装嫩了好吗?很恶心啊大姐。”
  欣欣一时间接受不了小周用如此难听的话吼自己,立马伏在桌子上大哭起来。那天之后,连着两周欣欣都默默低头不语,同学们都说,这一次欣欣不是装的。
  Kidult生活不可取
  Kidult是一个新兴的混种词汇,由Kid+Adult组合而来,一般被解释为“装嫩族”。案例中的欣欣时刻把自己当成孩子,久而久之,与周围的同龄人产生了间隙,反而不受同学们的欢迎。心理学家指出,能拥有一颗童心是非常珍贵的,但若只做一些表面工作,用“假装”儿童的手段来找回童心,只能让别人觉得你很幼稚,完全不利于正常的人际交往。
  幼稚可以有好几副面孔
  案例中的欣欣只是一个较突出的例子,其实心理学家表示,在现实生活中,很多人都是拒绝长大的彼得·潘,我们每个人身上都能或多或少找到他的影子。如果这种幼稚的心态在某人的精神世界中占了上风,他的一生就可能被毁掉。
  因为幼稚可以有好几副面孔:自我中心、依赖、挫败感、不懂得延迟快乐等等,这些阶段本来应该在心理成长的过程中被一一跨越,有时候却因为拒绝长大而成了人们无法摆脱的绊脚石。
  你的内心住着两个“小孩”
  心理学家认为,每个人的内心都住着两个小孩,一个“自由小孩”,是本能的,拥有一颗我们常说的赤子之心;另外一个是“适应小孩”,是意识的,习惯用理智意识活动。当父母教育我们的时候,当我们受到的约束和挫折逐渐增多时,当这些事物带来的痛苦超过“自由小孩”的承受力时,我们便学会自我保护,慢慢地把“自由小孩”给关闭起来,学习做“适应小孩”。
  但成长的代价就是,我们内心的那个“适应小孩”只用意识说话,所以很难体会到真正的快乐,总在学习生存而不是生活。而那个能让我们快乐的“自由小孩”呢?则渐渐地被遗忘、被封闭。
  案例2:最好的闺蜜在童年
  有一段时间我非常非常焦虑,18岁生日的前一天,我偷偷哭了一鼻子,似乎12点的钟声敲响,我便被强行拖入了那个远离童年的悲惨世界。总之,我的18岁过得非常压抑,我没有太多朋友,成绩不算太好,长得不算美,这一切都让我觉得无助。
  我想如果我能有一个无话不说的闺蜜该多好,找她说说心里话,一定会舒服很多。我一度渴望找人倾诉却始终找不到合适的对象,直到有一天读了周国平的文章《做自己的朋友》,周国平说:“人生在世,不能没有朋友。在所有朋友中,不能缺了最重要的一个,那就是自己。”我忽然明白了,我需要的不是找别人倾诉,而是首先学会跟内心的自我交谈。
  原来,在每一个我自以为很不如意的事件发生时,我忽略了和内心的那个自我交谈。我开始尝试着和她交谈,无限地接近她。我知道,尽管我已经18岁,但内心最真实美好的自我一定还保留了童年时的那份纯真,只有找到那份纯真,我才会更快乐。此后,当我偶尔发挥失常成绩不如意的时候,当我因为自惭形秽而不敢和美女同学走在一起的时候,当我因为担心考不上理想的大学而惴惴不安的时候,我便悄悄对自己说,小时候那份洒脱和自信快回来吧,我会试着丢掉此时的繁杂心境,用儿时的单纯心境来看待这些“不快乐”。渐渐地,我发现用儿时的心境去看现在的问题,才发现它们根本没什么大不了,原来,是我自己在长大的路途中渐渐给自己套上了太多枷锁。
  每次悄悄在内心和儿时的自己对话,向儿时的自己求救,她总能给我满意的答案,让我释怀,让我轻松。原来,心情不好的时候,我只需要一个闺蜜,那个闺蜜就是住在我内心的童年时代。
  重新“认养”内心的小孩,才能释放快乐潜能
  弗洛伊德的精神分析理论中曾提到人格中的童年印记。在那以后,大多数心理学流派都认为,我们成年以后遇到的困扰,原因可以追溯到生命早期,追溯的过程不免引起痛苦和退缩。许多人连续数月坐在心理医生的面前,却无法想起那些苦苦追寻的记忆。只有向内心不断地深入探索,我们才能思考并说出生命早年经历的事件,待成长路程中的那些跌跌撞撞的“伤口”愈合以后,我们就能慢慢找到童年最美好的部分,也就是说,这时候我们才能找到自己内心的“自由小孩”。美国有一种“内在儿童”疗法,主张“重新认养”自己内心的小孩:成年人要找到往日的自己——“自由小孩”,给Ta爱抚,说出Ta的伤痛,才能释放Ta快乐的潜能。   为了让我们好好学习,老师们真可谓是“八仙过海各显神通”。当然,最常用的一招就是“碎碎念”。那些每天都重复收听的教导,我们简直可以倒背如流了。   前些日子,一群马上就要结束长达12年寒窗苦读的苦逼学子们发起了“老师最常说的话”的调查。     NO.1今天的作业是……     NO.2明天考单词!     NO.3等讲完这道题再下课!     NO.4给我把所有的单词抄N遍!     NO.5某某某,你的作业呢?     NO.6待会儿下课一个一个去我办公室背课文!     NO.7别趴在桌子上,都坐起来!     NO.8闭嘴!用手记笔记还是用嘴记笔记呢!     NO.9下午自习课上英语。     NO.10走,去找你们班主任!     NO.11你们快好好学啊,别等长大了才说后悔没好好学。     NO.12老师也是为你们好…… 网友大讨论:   没有黑眼圈的大熊猫:这个NO.1一点惊喜也没有,要是哪天我们老师说“今天不留作业”我肯定会深深地记在脑海里的。   可爱滴小女巫:我们数学老师最喜欢说:“一会儿给你们发几张卷子做做啊。”她说得很轻松,可你要是明天上课之前做不完,那后果就很严重了。   流浪的星光:我们英语老师一生气就什么都不说了,然后我们就感觉教室里慢慢地升起一股凉意,这时候如果我们再不识时务,肯定大事不妙。所以,我们一般更关注英语老师什么时候不说话。   阿暖笑望明天:“If you want to do it , you can do it.”我们的美女英语老师对我们可好了,就像朋友一样。她说这句话是她的座右铭,所以经常用这句话鼓励我们,有时还会写在作业的评语里。我觉得让学生好好学习不一定要用恐吓的办法,鼓励和信任最重要,也是最让我们这些在叛逆和懂事之间游离的“不安分子”们接受的。   奔奔:我们新来的音乐老师最喜欢管我们叫“宝贝”,比如“宝贝,你把这一节给我唱一下。”“宝贝们,早上好!” 天啊,我老妈都不这么叫我了,真是太肉麻了。不过,女生们好像很喜欢老师这样叫她们,我终于明白什么是男女有别了。   野百合也有春天:我们的语文老师绝对是骨灰级老古董型的极品老师,因为几乎每节课他都会说“想当年……”的话,每天引经据典苦口婆心地劝我们要努力读书,要继承和发扬艰苦奋斗的老革命精神。每当他老生常谈时,大家都不耐烦地唏嘘一片,尽管如此,老师还是会拿出“明知山有虎偏向虎山行”的劲头给我们灌耳音。今年我们要毕业了,而“老古董”也要退休了,望着两鬓斑白的他,我感到莫名的不舍,谢谢您老师。   Memo发言:看到上面的调查结果时,我开始怀疑,世界上没准儿有本名为《老师“碎碎念”大全》的书,而且老师们人手一本。不然怎么不同年级、不同地域的同学都听过类似的话呢?Memo小时候也听到过一些“碎碎念”,印象最深的是伴随我高中三年的老师每天早上背着手走进教室,机敏的目光透过啤酒瓶底厚的眼镜片扫在每个人身上,然后极其严肃地问课代表:“今天的作业都收齐了吗?谁的还没有交?”不过现在想想,老师们真的很不容易。我们毕业了,长大了,他们却迎来一批又一批新生,年复一年,重复着那些监督大家学习的“碎碎念”。他们如此不厌其烦,我们又怎么好意思嫌他们烦呢?    186七嘴八舌9357  《与刘海抗争的那些日子》有上部自然还会有下部,我将穷尽我的一生去追寻这大千世界中最适合我的理发店、理发师,以便找到最适合我这张大饼脸的终极绝杀刘海。   139七嘴八舌8858 由于性格太内向,我几乎做不出抢着结账这种事。   183七嘴八舌5940 小学时获得的“优秀少先队员”荣誉称号是我一生中政治生涯的顶峰……   135七嘴八舌2315 刚看到一个投票活动:“你如何定义你生命中一个重要的朋友?”得票最高的答案是:“相见亦无事,别后常忆君。”   189七嘴八舌0218 现在才发现,那些没心没肺的笑和痛入骨髓的泪是套餐,不单卖的,你买的时候就该知道啊!   186七嘴八舌4250 我不得不承认,暗恋一个人的感觉就好像她身上有WiFi,而你却没有密码。   139七嘴八舌6140 每天我都在不断地刷新着一项世界纪录——我在世界上已经生活的天数。   153七嘴八舌9607 潜藏在我体内的学霸之血啊,我以学渣之名命令你:“封印解除吧!”。   我刚才扇了我的钱包一个耳光,其实没什么,就是希望它能肿起来。   幽默感并不完全是幸福的产物,只不过是换个角度将人生中那些无奈而沉郁的事情以假装不在乎的方式进行表达,用趣味进行包装。   小时候画在手上的表没有动,却带走了我们最好的时光。   如果A计划失败,你还有25个英文字母能用,所以别慌张。   有一种妥协叫早睡,有一种委屈叫早起。   一次次想和全世界绝交,却终究只是一回回对全世界撒娇。   冰冻三尺非一日之寒,小腹三层非一日之馋。   打遍天下的所有酱油,让别人吃醋去吧。   没尝过周一的苦,就不会懂得周五的甜。   记忆是一个看得见却永难到达的彼岸,再努力也只能渐行渐远。 一“庙”又一“庙”   某校毕业班写作文,一位同学深情地写道:“亲爱的老师,你投入那么多心血,送走一庙又一庙学生,又即将送走我们这一庙……”他把“届”字都写成了“庙”。   老师哭笑不得,在作文簿上留下了这样一句评语:“送完你们这一庙,我也许就能当方丈了。” 空白短信的意思   一天,小明用短信和妈妈聊天,突然收到一条空白短信。   小明感到很奇怪,妈妈怎么发了一条空白短信,于是便回短信问妈妈这是什么意思,是不是发错了。   妈妈回曰:“这表示我向你翻白眼。” 说重点   朋友端菜出来,说:“尝尝,评价一下。”我吃了一口,看了看盘子说:“如果算是一碗汤,你的水放少了;如果算是一盘菜,你的菜放少了。”朋友脸一沉说:“说重点。”我说:“盐放多了!” 皮蛋瘦肉粥   一天放学在学校门口买了一杯皮蛋瘦肉粥,快喝玩了也没有发现瘦肉,我就在那抱怨:“为什么我的皮蛋瘦肉粥里只有皮蛋和粥,说好的瘦肉呢?”这时候我同学在旁边接了一句:“你每次吃老婆饼,里面有老婆吗?” 起名字   几个朋友在筹办一家网络公司,他们激烈地争论着公司该叫什么名字。   有人说:“就叫‘想象力’吧!”   大家一听,都觉得不错。这时,一个人突然想到了什么,冷静地说:“你们真想在名片上印上‘想象力有限公司’吗?”
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