工作中有些人时常会出现这样的情况：手头一大堆的事情要处理，你准备先给客户打电话，又觉得策划方案还没有完成；拿起方案，又觉得应该先跟同事沟通下午的会议……时间在犹犹豫豫间白白浪费了。都说做计划可以改变无序状态，但是，不知为什么计划总是无法实施。
　　表面上这可能是行动力不强，爱拖拉，但实际上，是否还有更深层次的心理动因呢？又该如何改善这种情况呢？
　　
　　症结之一：职业定向问题
　　
　　内心对这份工作并不认同，感觉不到自己的工作价值，找不到未来职业发展的方向。
　　
　　解决方法：重新思考自己的职业发展方向，包括思考现在这份工作是否确实没有动力去做了。可以找朋友交流，也可以找职业咨询师来咨询，重新定位自己的发展方向。如果还是找不到自己的方向，不妨大胆地提醒自己去尝试不同的新方向，也比继续做这么不情愿做好的工作要好，尤其是还比较年轻的时候，如果不敢去尝试新的方向，那么就要忍受你不喜欢的工作了。总之要清楚自己的真正选择是什么，而不是被动地延续这样的生活。
　　
　　症结之二：没有良好的行动习惯
　　
　　有的人是很明白要怎么做，也知道该怎么做。但是自己原先没有这样的习惯，尤其是原来的工作比较轻松的人，到了比较忙的单位之后，发现很多事情要做，但是很不习惯这样做，没有养成新的工作习惯。
　　
　　解决方法：职业转换的时候，就要考虑到未来工作的忙碌程度，好好问问自己为什么要换到现在的工作呢？是不是希望接受更大的挑战，包括工作的繁忙呢？如果要尽快融入现在的工作团队中去，那么抓紧时间去做好自己该做的事情就是当务之急了，提醒自己要加快形成新的工作习惯，融入新的工作环境的步伐。
　　
　　症结之三：负性情绪干扰
　　
　　自己内心的负面情绪很多，有缘之于工作中的人际关系的，也有缘之于家庭和婚姻关系的问题。负面情绪的出现，干扰了自己对工作的投入，心烦意乱的时候，什么都不想做，就更不用说按计划进行工作了。
　　
　　解决方法：当自己发现自己总是存在拖拉现象的时候，需要好好思考一下为什么，如果对工作本身还是比较满意的，那么就要考虑到是不是自己的情绪不好，是不是有什么事情干扰了自己的情绪呢？一般来说，恋爱婚姻的问题对人的情绪影响是最大的了，如果不是工作本身的问题影响你，那么就很可能是感情方面的事情影响你的情绪，导致无心工作了，无法按照计划去工作，杂乱无章往往不是能力的问题，是心理情绪的问题。
　　
　　症结之四：管理制度问题
　　
　　公司的管理尤其是直接主管的管理是很重要的，如果经常出现工作拖拉的现象，那么可以看到管理尤其是直接主管的管理不到位，造成缺乏直接的督促和交流，导致拖拉的情况持续出现，还可以看到主管的问题，包括主管太忙于其他的事情，没时间跟下属交流和管理；另一方面如果主管是有时间的，那么有可能是主管不大敢去管理或者忽略了管理。
　　
　　解决方法：这是需要公司领导要看到的问题，直接主管的管理风格和性格是需要思考的地方。作为下属来说，虽然主管无意之中纵容了自己，但是这样的日子其实不会太长久，如果自己不是抓紧去改变完善自己，那么以后这样拖拉的问题到了严重的程度，要走的还是自己，工作会丢掉而且还会留下不好的名声。最重要的是自己要去意识到问题，不管是谁的问题，都需要自己主动去改变完善自己，而不是被动地等待问题变得严重，变得难以解决，到头来吃亏的还是自己。