如果现在要问我们大家幸不幸福，很多人都会摇头。幸福什么呀？工作压力大，家庭矛盾多，上学没劲头，感情没着落，尽是不幸福的理由。
　　
　　“好消息”专栏
　　据说以色列全国发行量最大的希伯来文报纸《新消息报》，在其版面中新开了个专栏：“好消息”。
　　该报决定要办“好消息”，是因为他们通过读者调查发现，许多以色列人对媒体每天有关以巴冲突报道的坏消息，深感厌烦和失望，迫切需要生活中有一些能给人带来未来希望的“好消息”。
　　让我们看看“好消息”专栏里有哪些“好消息”吧：一名失业男子捡到一个装有几千元钱的包，最后物归原主；以色列选手获得欧洲国际象棋锦标赛冠军；一名耳聋的以色列女兵完成了军官培训课程；专家认为骆驼奶对人有益……
　　你一瞧，可能会不屑：以色列人的“层次”也未免太低了些吧，这些难道也算是好消息？但你要知道，以色列人长期生活在以巴冲突的阴影中，战争和恐怖事件接连不断，人身安全没有保障。在这种不安的心境中，他们盼望好消息，连天气预报员也要在结束语中加上一句：但愿今天是个平静日子。
　　
　　呼吸是一件幸福的事
　　一位哲学家不小心掉进了水里，被救上岸后，他说出的第一句话是：呼吸是一件多么幸福的事。
　　空气，我们看不到，也很少人想看到。但失去了它，你才发现，我们不能没有它。后来，那位哲学家活了整整100岁。临终前，他微笑着宁静地重复那句话：呼吸是一件幸福的事。换句话说，活着是一件幸福的事。
　　
　　还好我不是……
　　美国有个研究幸福的实验是这样的：心理学家让受试者造句，规定以“我希望”起头，例如“我希望我像比尔·盖茨那样富有”，“我希望我是贝克汉姆的情人”，“我希望我中百万彩票的头奖”。
　　然后，心理学家要求受试者再造3个句子，以“还好我不是”起头，例如说“还好我不是绝症患者”，“还好我不是乞丐”，“还好我老公没有暴力倾向”等等。调查结果显示：同样一批人，在完成“我希望”的造句后，心情都会变得比较差，而完成“还好我不是”造句时，心情都比较好。
　　
　　你幸福吗？
　　法国一家杂志社每10年做一次回答式调查，主题是“你幸福吗”。对比20年的调查结果，奇怪的是20年前有80%的法国人觉得自己幸福，20年后的今天，面临失业、种族纠纷、艾滋病等问题，却依然有80%的法国人觉得自己幸福。调查发现，仍感到幸福的法国人是把幸福的标准降低了，开始从基本的生活上寻求幸福，“有工休假，没有失业已经很不错”、“我和我的家人都幸福快乐，这已经够了，不必要千方百计去奢求物质上的满足”，更重要的是他们认为：“没有不幸，便是幸福。”
　　
　　其实，太多的幸福就在身边，就在脚下，只是被自己忽略了。渴求幸福的人往往不知不觉地把向往变成苛求，所以幸福嗅觉就迟钝了，总是错过幸福的芬芳。
　　摘编自《做情绪的主人》 当代世界出版社 编辑/小仝