i牙齿并非越白越好　　最近网上流传着“看成分选牙膏”的说法，牙齿发黄要找“有机硅”，防止蛀牙要找“氟”，牙齿敏感找“氯化锶”或“硝酸钾”，预防牙垢找“焦磷酸盐”或“柠檬酸锌”。那这些说法究竟正不正确呢？　　专家表示，防止蛀牙找含氟牙膏的说法是正确的，氟是人体每天必需的微量元素，含氟的牙膏可以增强牙齿的抗酸性，抑制细菌发酵产生酸性物质，坚固人体骨骼和牙齿，预防龋齿。但需要注意的是，氟的摄入量在发挥防龋作用与产生毒性之间的界限很小，而人体的氟元素摄入量是有限的，成人每日最大安全氟摄入量为3.4毫克，7岁到15岁的少年儿童为1.9毫克至2.1毫克。如果人体长期摄入过量的氟元素，会导致氟中毒，轻度中毒会产生氟牙症，俗称黄斑牙；重度中毒则会导致氟骨病，使人体骨骼严重畸形。另外，如果是生活在高氟地区，则不要选用含氟的牙膏。