清淡有真味“咸”人烦恼多

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每天5克盐莫过安全线可能不少人刚刚知道,每天6克限盐量也就是装满一啤酒瓶盖。世界卫生组织会议最近又建议,健康成年人每日盐的摄入量上限由以前的6克降为5克,也就是再少吃一克盐。而我国民众食盐的摄入量平均达到12.4克,是世界卫生组织推荐量的两倍以 5 grams per day of salt than the safety line may be a lot of people just know that 6 grams of salt per day is filled with a beer bottle cap. The World Health Organization recently recommended that the upper limit of daily intakes of salt to healthy adults be reduced from 6 grams to 5 grams, that is, eat less salt. And our average population of salt intake reached 12.4 grams, twice the World Health Organization recommended
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