【摘 要】
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柔道是一种对抗性很强的竞技运动,学习柔道可以提高学生的综合素质,实现对学生运动参与、运动技能、身体健康、社会适应、心理健康的基本目标。本文从以下三个方面对如何在柔
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柔道是一种对抗性很强的竞技运动,学习柔道可以提高学生的综合素质,实现对学生运动参与、运动技能、身体健康、社会适应、心理健康的基本目标。本文从以下三个方面对如何在柔道训练中进行爆发力、耐力、力量的训练问题进行了初步的探索。
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