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<正> 自我按摩的强身保健方法,在我国已有悠久历史,可以追溯到一千多年以前的西汉时代。在湖南长沙马王堆古墓中发现的引导图中,就有自我按摩的生动图象。自我按摩易学易做,疗效显著,是老年人强身保健的一个好方法。老人自我按摩主要有以下十五种方法。
老年人自我按摩强身法
【摘 要】
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<正> 自我按摩的强身保健方法,在我国已有悠久历史,可以追溯到一千多年以前的西汉时代。在湖南长沙马王堆古墓中发现的引导图中,就有自我按摩的生动图象。自我按摩易学易做,
【出 处】
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健康生活
【发表日期】
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2002年03期
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