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目前我国许多校在校生都存在不同程度的心理障碍,网络依赖症,情绪萎靡不振,不同程度地影响着他们的学习和生活。体育锻炼既是身体活动,又是心理活动和社会活动,不仅有利于身体健康,而且对于人的心理健康和社会适应都具有积极的促进作用。大学生体育教学应充分发挥体育锻炼的心理健康教育功能。努力促进大学生的身心健康,为他们健康的走向社会打好基础。