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目的:探讨健身跑与穴位按摩对城市中年女性身体形态和功能的影响,旨在改善中年妇女身体外形结构,提高健康水平.方法:2003-04/06对30名持续参加1个月健身跑,并配以穴位按摩的部分中年女性锻炼前后身体形态指标、技能指标进行测试.结果:健身跑、按摩后的身体围度指标(上臂围、腰围、臀围、大腿围、小腿围)比锻炼前降低,差异有显著性意义(t=8.06～21.60,P＜0.01);健身跑、按摩后体成分指标中体质量、三头肌位皮褶厚度、肩胛下位皮褶厚度、髂前上棘位皮褶厚度、体脂百分比、体脂重比锻炼前降低,差异有显著性