太极拳类传统养生体育项目对大学生身心调节作用的研究

来源 :搏击.武术科学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:ztzyls
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
本研究对高校开展太极拳、练功十八法、八段锦等传统养生体育项目的锻炼效果进行了调查分析,研究结果表明:这些绵缓运动可以有效增强大学生的身体机能和素质,并能促进中枢神经系统的调节能力,起到健脑、益智的作用,对缓解大学生因学业、就业等情况造成的焦虑等不良情绪有积极作用。建议在高校体育课程中大力开展、普及和推广太极拳等传统养生体育课程。 The present study investigated and analyzed the training effect of Taijiquan, Qigong 18, Badukeng and other traditional health items in colleges and universities. The results show that these gentle exercises can effectively enhance the body functions and qualities of college students and can promote Central nervous system regulatory capacity, play a brain, puzzle the role of ease college students due to academic, employment and other conditions caused by anxiety and other negative emotions have a positive effect. It is recommended to vigorously carry out in college physical education curriculum, popularization and promotion of traditional Taiwanese health regimen.
其他文献
本文以中师为题,探讨了在该课程中对中等师范专业的学生如何实施创新教育,使其成为合格的人民教师.
历史性街区作为城市历史遗存,它具有多方面的价值体现,诸如历史见证、美感体验、情感寄托、教育和旅游价值等等。美国后建现代筑建及筑其学周家围布舒伦适特的·环C·境布,对
期刊
讨论带抛物退化线的二阶混合型方程的斜微商边值问题,这个问题包括空气动力学中Chaplygin方程的Tricomi问题作为特殊情况.先给出这个问题的提法和解的表示式,然后使用复分析
《道德经》是道家经典,包含了老子的思想和理论,是不朽的传世之作。太极拳是中华武术精华,从太极拳的原理依据上来看,两者颇有渊源。太极拳中的“柔”与“慢”的原理与《道德
“东井冈”畲乡红色资源是中国共产党革命史的见证,这里不仅承载着革命先辈的理想信念和道德诉求,更蕴含着新时代社会价值体系构建的基本方向。近年来,红色资源开发成为旅游行业发展中的一个重要分支,而结合社会主义核心价值观的渗透,探索红色资源在社会生活中的价值也成为时代发展的必然要求。基于此,本文结合“东井冈”畲乡红色资源的传承与保护的相关内容,简要分析了红色资源在当前社会生活中的应用与作用。  红色资源主
期刊
通过2-溴-1-(对甲苯基)乙醛与三(对甲苯基)膦的反应制备α-磷配体:1-(对甲苯基)-2-(三对甲苯基-5-亚磷酰基)乙醛(L).氯化镉和溴化汞与L分别反应,生成配合物[Cd(L)CI2]2(C1)和
文章采用文献资料法、问卷调查和访谈等方法,对上海市部分健身俱乐部开展太极拳和瑜伽项目的开展现状及两者开展中存在差距的原因进行调查和分析.研究结果表明:上海市部分健
本文从五个方面阐述了对中专化学教学进行改革:充分发挥化学课程、课堂的作用,坚持教为主导、学为主体的教学原则.强化目标教学,完善素质教育,拓展素质教育空间.
摘 要:目前,由于现代科学技术的发展,高分子科学也在极速的发展中,而且这些高分子材料也正在被广泛的应用于我们的生活中。PVC就是一种高分子材料,他也叫做聚氯乙烯,它是一种性能良好、可塑性强的多分子聚合材料,PVC塑钢窗就是它广泛应用中的一种。本文将对PVC塑钢窗的焊角开裂问题进行探讨,具体内容包括有PVC塑钢窗的安装步骤与程序、PVC塑钢窗的组装与步骤分析以及PVC型钢塑窗材料的质量水平对焊角开裂